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2024年6月3日 · 材料：綠豆一斤、蛋白適量. 製法：綠豆磨粉，混合蛋白，薄薄塗在面上. 功效：消除暗瘡. 綠豆是解毒良藥，曾看一醫學雜誌報導，有一名軍隊醫生，回憶昔日一次行軍，全營士兵食物中毒，隊中西藥，不敷應用，機靈地憶起綠豆可以解毒，用其配合甘草，濃 ...
2024年6月3日 · 1. 跳起時將重心後移，當著地時雪橇的反震力會傳向膝關節前十字韌帶並將其撕裂。所以在電視見到滑雪高手在跳起時總會將身體重心前移以避免意外發生。要避免這種受傷，最好的方法是在跳起時將重心前移，並量力而為不要挑戰難度過高的斜坡。2.
2024年6月3日 · 在電視台上同樣發表我個人常利用高麗人蔘有代清掃胰島素的分泌腺阻塞，引發糖尿病。 高麗人蔘是會激發胰島素再生，三數個月可使病情轉機。 (自古人蔘應用於血糖高症，明顯降血糖成份的總皂甙元素，對抗急慢性糖尿患者服後必有改善，實驗證明可控制人體分泌出胰島素功用。
2024年6月3日 · 當搖動Flexi-bar，每分鐘需要約270下，才可提供足夠4.6Hz顫頻入身體，訓練半小時可消耗350kcal，用來減重，效果亦很理想。 「練習後前手臂可能很疲倦，但若然姿勢正確，通常翌日便不痛，然而如姿勢錯誤，痛楚便會厲害一點，故此，練習時謹記不可縮膊、放鬆膝蓋、收腹，保持身體穩定性。
2024年6月3日 · 郭詠觀醫生 (Dr. Jason Kwok) 流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、肌肉痠痛、微燒等，究竟是患上傷風、還是感冒呢﹖雖然兩者的症狀相似，但將傷風和感冒區分出來是重要的，因為傷風是較輕的一種上呼吸道感染，而感冒則較嚴重、也會帶來嚴重的併發症，患者 ...
2024年6月3日 · 平均來說，我們每晚需要睡7.5小時才足夠，而睡眠需時多久乃由個人基因決定和變化，可短至4個小時或長達10-11個小時。怎麼知道自己睡眠不足？如果你要借助鬧鐘起床，你便有睡眠不足的問題了！因為你若睡得足夠，大腦自然會喚醒你。
2024年6月1日 · 用兩個鼻孔透氣使得每一個鼻孔可以輪換稍事休息，如果只用一個鼻孔透氣，3小時就會感到疲勞。. 兩個鼻孔的生理結構有助於睡眠。. 在8小時以上的睡眠中如果保持一種睡姿不變，由於重力作用與站姿時相比發生了變化，一側的鼻孔通常會閉塞。. 因此，我們 ...
