腰酸背痛治療運動 相關
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踝關節扭傷俗稱「拗柴」，是一種常見的運動創傷，中醫指「拗柴」早期可以冷敷降低創傷組織的溫度，而24小時後腫脹停止則可考慮採取熱敷。但如之後活動踝關節時，感疼痛劇烈，不能站立或扭傷時感覺腳裏發出聲音，可能是踝關節骨折或脫位，宜及早求醫。
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「預防勝於治療」、「病向淺中醫」這些老生常談，相信很多人都懂，但又有多少人真的能夠在日常生活裏付諸實行呢？ 每次向新朋舊友解說乳癌在香港的概況，都會搬出從基金會那裏學到的知識，比如說：香港乳癌發病率在近20年躍升了三倍，是本地婦女的頭號癌症敵人；每17名婦女中，就有一人 ...
2019年4月3日 · 加拿大東蓮覺苑. 生活副刊. 發佈時間: 2019/04/03. 常霖法師努力推動「停一停、心呼吸」的正念禪修運動，當面對緊張的生活時，可以透過呼吸運動減壓和紓緩情緒，提升身心靈健康。. 早前與常霖法師碰面，他即場以輕鬆易懂的方式帶領我們作禪修，雖然短短 ...
上班族長時間在辦公室工作，一坐就是一整天，每日甚少有活動機會，因此經常會感到腰痠背痛。如果工作時姿勢不正確，長久下去可能會引致坐骨神經痛，早期腰椎退化。要避免腰椎退化，必須要保持良好的姿勢。骨科醫生王
2018年12月24日 · 神奇心靈治療師. 娛樂. 發佈時間: 2018/12/24. 今次去美國是找一位心靈治療師，她是由我的美國朋友介紹下認識的。. 朋友形容心靈治療師幫到她，因為她當年結婚後移民美國，後來丈夫因癌症離世，遺下孩子和生意要她獨力照顧，當時她的情緒非常低落，經朋友 ...
2014年9月12日 · 近年多項研究證實，脊椎矯正配合其他保守物理治療方法對治療長期頸痛的療效，勝於只接受西藥及物理治療。 頸椎是保護中樞神經最重要的部位，讓中樞神經得以完整的運作，將大腦所需要接收和傳送的信息，順利的傳達到身體的各個部位。
