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    3617產後按摩紮肚修身班 按摩紮肚是中國修身古法，尤其對產後婦女更有明顯的效果。本課程會介紹此法的歷史，需要的用品及工具，生理及解剖學的認識，按摩的程序、手法、薰油的要求與效用，紮肚的原理，注意的安全及禁忌。

  3. www.ftustsc.org.hk › course › detailwww.ftustsc.org.hk

    按摩紮肚是中國修身古法，尤其對產後婦女更有明顯的效果。本課程會介紹此法的歷史，需要的用品及工具，生理及解剖學的認識，按摩的程序、手法、薰油的要求與效用，紮肚的原理，注意的安全及禁忌。紮肚的手法技巧、療程與好處。

  4. www.ftustsc.org.hk › 2020 › info9854

    9854長者淋巴排毒健身操之盤骨枕健脊法(一) 脊椎的重要性是無庸置疑，但不少人卻疏忽了脊椎的地基－盤骨呢！盤骨有否穩固、歪斜、前傾及後傾等都足以影響脊椎是否健康！盤骨的變形，對脊椎的影響也非常大。若把人體比喻為樓房，那盤骨猶如地基般，盤骨上的脊椎就如樑柱。