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2021年8月6日 · 醋葡萄乾降血壓、通便秘 瘦身23kg 葡萄乾的營養價值 葡萄乾 (即提子)含有豐富抗氧化物，維他命A、C、鉀質和鐵質等營養素。 （圖片來源：PhotoAc） 紅提子含豐富的花青素與多酚類物質，有效抗氧化及抗發炎；而花青素更可以增加血管的彈性及改善膽固醇。
2016年10月5日 · 相信女士們都會有脫髪的煩惱，特別是長髮的女士們情況尤其嚴重，經常梳頭髮都梳出幾十條頭髮，也滿布全家、房間的地上，非常困擾。人平均每天都會掉100條頭髮，那是正常不過的事，不過如果身體缺乏某種營養，也會惡化掉頭髮的問題。究竟吃什麼有助 生髮 呢？
2015年9月7日 · 愈來愈多人面臨「三高」危機：高血糖、高血脂及高血壓！除了勤做運動，配合食療輔助才可改善體質。以 秋葵 、木耳及沙葛為主的「三色冷盤」特別適合「三高人士」，爽脆多汁味清甜的沙葛，纖維高更有助降血脂血壓；黑木耳是天然腸道清道夫，價廉營養高，多醣體能增強免疫力，收活血通 ...
2017年11月17日 · 日本女生潮吃「納豆素」一粒可美白、降血壓. 日本女生愛吃納豆，而納豆亦曾經掀起過熱潮，因為它對身體有益，有美白、延緩骨質流失等功效，然而納豆的味道並不是每人都能接受。. 最近，在日本藥妝店經常見到「納豆素」、「納豆激酶」的蹤影，其實都是 ...
2021年11月8日 · 紅菜頭好處1. 降血壓 英國及澳洲醫學研究團體都有證實，每日飲用250ml至500ml 有助降血壓。 圖片來源：Pexels 紅菜頭好處2. 補血 一個小型的紅菜頭就含有0.8毫克鐵質和100微克葉酸，而女性每日建議食用18毫克鐵質和400微克葉酸，所以每日食3至4個紅 ...
2022年7月12日 · 五青汁副作用：3類人士不宜飲用. 1. 低血壓人士. 五青汁含豐富鉀質，有助降血壓，低血壓人士飲用後可能會頭暈，慢性腎病患者亦忌飲，嚴重可引致心律不正。. 2. 腎病患者. 五種蔬果攪拌成汁，將營養濃縮，如低血壓、腎病患者飲用則會因攝取過量鉀質而造成 ...
2019年7月11日 · 高血壓也和肥胖有關，當肥胖人士的脂肪細胞分泌血管收縮素原，便會令血管收縮，引致高血壓。而進食青瓜也可達到瘦身之效，繼而幫助改善高血壓，因為青瓜的 95% 都是水份，一條青瓜的熱量也只有 14 卡；最重要的是，青瓜中含有一種名為磷脂酶的脂肪分解酵素，可以幫助加速分降身體的脂肪 ...
