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腰椎間盤突出症大多數病人可以經非手術 治療。 其治療原理並非將退變突出的椎間盤組織回覆原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納，減輕對神經根的壓迫，鬆解神經根的粘連，消除神經根的炎症，從而緩解症狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約佔95%。
腰椎間盤突出 的其中一個症狀是肌力下降，脊椎穩定性減少。如果很難做到單腳站立，無法維持姿勢，便有可能患上腰椎間盤突出。 仰臥直抬腿 躺臥床上將腿伸直，臀部緊貼床上，慢慢抬起一邊腳。一般人能夠抬起70度以上，若抬起角度小於60-70度便 ...
2018年8月27日 · 腰椎間盤突出的其中一個症狀是 肌力下降 ，使脊椎穩定性下降。. 腳沒有辦法使出力量，很難用一條腿站立，因此單腳站立測驗時，如果無法維持住姿勢，也有可能是椎間盤突出。. 仰臥直抬腿測試. 方法：仰臥在床上將腿伸直，抬起其中一腳，抬起的過程中 ...
2022年2月17日 · 休息最能夠減輕急性腰椎間盤突出 引致的疼痛。患者應： 休息 3-5 天，避免上班或做過於勞動的工作 側躺在軟硬適中的床上，於兩腿膝蓋之間放一個枕頭。這樣做可以減低背部和核心肌肉的負擔、放鬆核心肌肉、避免痙攣，令到受壓的腰椎和 ...
腰椎間盤突出 的最常見的徵兆是坐骨神經痛，一直沿著坐骨神經放射的劇痛，從下背部通過盤骨和臀部一直去到雙腳，使下肢無力，麻木和刺痛。 除了坐骨神經痛，頸部疼痛也是常見的徵兆。椎間盤突出在於頸椎（頸部）範圍，而突出的椎間盤施加壓力 ...
2020年8月29日 · 四個方法測出腰椎間盤突出的可能（Heho健康授權使用）. 仰臥直抬腿測試. 方法：仰臥在床上將腿伸直，抬起其中一腳，抬起的過程中讓臀部緊貼在床上。. 做這個測試時，假如大腿後側很緊不舒服，就是腿後肌太緊繃所導致的，建議伸展腿後肌群後再來做測試 ...
