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2021年6月28日 · 一日三餐的好处有哪些？为什么提倡一日三餐？因为肠胃的消化规律，也就是4-5小时左右为排空，此时，你会感到饥饿，需要吃饭，所以一日三餐的膳食安排更符合现代人的作息规律。而随着生活节奏的加快，每天的体力消耗已经不能满足于一日两餐。
2020年5月22日 · 一日三餐 重庆美食 重庆本地人一般一日三餐都会吃点什么？前段时间去重庆旅游，挺匆忙的，就感受了一下九宫格，还有一些不知名的美食(具体叫什么还真不太记得)，想了解当地人一般都吃点什么，下次可以去试试 ...
婴儿不是一日三餐，他们几乎每2个小时就要进食一次，为啥？因为他们吃流质食物，流质食物的胃排空时间2 小时左右，排空了他就又感觉饿了。混合型食物的胃排空时间在4小时左右，胃排空以后人就会感觉饿，其实这时候不吃也可以，只不过饥饿感会 ...
2014年9月29日 · 这是配合三餐计划而做的【前置准备】计划（抱歉计划套娃了） 三、三餐计划的思路 下面分享一下我做一周的三餐计划的思路，仅供参考。根据季节、一家人爱吃的食物、平衡营养，做一个大致的三餐公式，然后在这个基础上细化。
2020年7月14日 · 在大城市30元以内解决一日三餐，听起来挺有难度的，毕竟在商务CBD，30块刚刚够一杯咖啡钱。（五年前我在北京国贸附近实习)但没有什么是做不到的， 7-11就能解决，30块钱一天伙食费很轻松！很多知友可能不信，先等我说完。
2023年8月5日 · 一日三餐健康食谱清爽而营养的早餐“一日之计在于晨”,早餐在一日三餐中的重要性便可想而知了。你需要在早餐中摄入一天中20% 卡路里的热量和足够的蛋白质，蛋白质可使你集中注意力并使你精神充沛。注意！果酱和白糖会使你依旧迷迷糊糊 ...
2023年9月14日 · 一日三餐食谱 家庭一周食谱 三餐食谱 早餐 豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个 午餐 宫保鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头 晚餐 清炖排骨冬瓜 小白菜粉丝 柿椒炒鸡蛋 红小豆大米粥 馒头 ...
