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2022年11月18日 · Bowtie 觸木保（意外保險）保障球類運動、行山、跑步及踏單車等一般運動；小至擦損或扭傷，大至骨折或關節損傷， Bowtie 將為受保人提供每年高達 HK$42 萬、實報實銷醫療保障。. ^ 危險活動包括：參與冬季運動、賽車 (自行車賽除外) 或賽馬、涉及使用呼吸器的 ...
2023年5月30日 · 遠足行山 零消費 常見問題 分享 1. 自願醫保優惠 隨著爸爸年紀愈來愈大，即使平日有注意飲食、做適量運動，盡力保持身體健康，身體質素及抵抗力都無可避免地都會慢慢減低，甚至患上各種疾病，例如心臟病、中風、白內障等，需要入院治療 ...
2023年8月4日 · 前、後十字韌帶受傷原因各有不同。前十字韌帶的傷害多數發生於運動期間，一個簡單的跳躍或旋轉都有機會超過前十字韌帶所能承受的張力，造成撕裂或全斷。需要奔跑以及要求跳躍的足球、籃球、羽毛球運動、甚至行山時不小心踏空，都有可能導致前十字韌帶受傷。
2020年3月4日 · 拗柴，是足踝扭傷的俗稱，一般分為內側扭傷及外側扭傷兩種，當中外側扭傷佔了85%以上，可算是身體上的「扭傷之王」。. 扭傷後，除了我們經常聽到的韌帶會受傷外，足踝外側的肌肉、筋腱、神經、甚至本體感覺受器都會受到不同程度的損害。. => 立即了解 ...
2021年11月26日 · 10月開始天氣轉涼，是去露營／行山 的好季節。把握好天氣，吸引新鮮的空氣，發掘香港的好去處吧！👉 查看露營好去處及行山路線推介 12 月香港假期：請 3 日放 10 日 由於聖誕節當天為星期日，因此聖誕節後的第二個周日將會補假。如果想在 ...
2020年5月19日 · 行山是一個無需大灑金錢的 Staycation 活動，更不需要什麼高階技能，只需一雙腳和一支水就可出發。香港雖是一個國際大都市、高樓聳立，卻有很多景色別緻的行山徑，而且安全又易行。行山既能伸展筋骨，又能享受大自然帶來的寧靜和新鮮空氣。
2020年2月28日 · 夏日炎炎最適合到戶外遊玩，不過香港近日天氣持續酷熱，更接二連三出現因為中暑而最終致命的意外，更有人在中午時分在蚺蛇尖行山時中暑死亡。因此喜愛戶外活動的人士，更要多加留神。到底中暑有甚麼症狀？中暑時應該怎麼辦？今次 Bowtie 團隊就整合了關於中暑的資訊並附上預防中暑的方法！
