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1. www.vitaminfo.com.tw › fish_oil【完整解析7大魚油功效】一次搞懂正確吃法、副作用及挑選原則 - ...

   www.vitaminfo.com.tw › fish_oil

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   魚油（Fish oil）中最重要的功效成分為Omega-3，Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸，除了作為優質脂肪來源之外，Omega-3還包含2種重要的營養素：DHA、EPA，分別具有不同功效：. DHA：提高腦細胞活力、提升專注力、保護眼睛、改善視力、預防失智症. EPA：降血壓、預防 ...

2. www.bowtie.com.hk › blog › zh魚油唔係人人啱？食Omega-3都可能有副作用！ | Bowtie - 保泰人 ...

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   2021年2月19日 · 台灣及歐美方面已將含有 80% 以上的 Omega-3 (EPA/DHA) 高濃度魚油列為建議用藥，因此大家最好購買濃度高於84%以上的魚油，才能有保健效果。 而高濃度魚油跟低濃度魚油有著根本性的差別，所以不能夠用「多吃幾顆低濃度魚油」來取代高濃度魚油。

3. ihealthyhk.com › blogs › health-information【魚油丸的9個功效及好處】服食魚油丸可以減肥？何時吃最好？ ...

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   2022年7月20日 · 魚油的功效甚廣，當中的奧米加 3 (Omega-3)，有兩種主要成分 - EPA 和 DHA，而深海魚油丸中的EPA 和 DHA 質量會更加好。有研究報告指出，長期服用不但能控制體重，還有助增加脂肪燃燒，降低空腹血糖、三酸甘油酯及瘦體素濃度，從而達到減肥的效果。

4. ev-sup.com › zh_hk › omega-3魚油丸功效大全懶人包魚油丸功效15種 Omega-3好處、食物、副作用全面睇 - EV SUP

   ev-sup.com › zh_hk › omega-3魚油丸功效大全懶人包

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   作為其中一種最受歡迎的保健品，魚油的omega-3脂肪酸(奧米加3)對腦部、眼、心血管等各方面都有不少益處。想知道服用Omega-3脂肪酸可不可以促進你的身體健康？為甚麼人體需要Omega-3？以下會探討服用Omega-3 的營養 價值和功效。

5. www.consumer.org.hk › tc › shopping-guide吃魚油、魚肝油：多多益善？ | 消費者委員會

   www.consumer.org.hk › tc › shopping-guide

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   魚油／魚肝油傻傻分不清？魚油 從魚的身體所提取的油類，當中含有不少DHA及EPA這兩種奧米加3脂肪酸，尤其以深海魚類所含的DHA及EPA較豐富。功效 每天服食6至12克魚油，有助降低三酸甘油脂水平。由膳食攝取魚油更可能將缺血性中風的機會減低27%，但 ...

6. helloyishi.com.tw › drugs-supplement › fish-oil魚油 ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 - Hello 醫師 ...

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   Omega-3 脂肪酸也可防止血液凝結，因此對於一些心臟疾病有幫助。（推薦閱讀：2024魚油推薦20款！功效 好處、高濃度怎麼挑、何時吃詳解） 魚油的注意事項與使用禁忌 若你有以下情形，請於使用前先諮詢你的醫師或藥師： 你正在孕期或哺乳期中 ...