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很多有產前／產後憂鬱症的媽咪常常會否認自己，認為是自己的心理素質不夠強大，不夠資格成為有愛心、開朗的媽媽，或是擔心自己憂鬱的情緒會影響到小孩，反而更恐慌、焦慮。. 懷孕生子，對女性來說是個很不可思議的旅程，在期待興奮中，我們也必須 ...
根據林萃芬心理諮商師解釋： 「有5～8成的媽媽都會經歷產後憂鬱這樣的過程，而且發作時間、持續時間都不一定，有的是產後2個禮拜、或是產後8個月，有的一下就好了，有的卻會持續很久。. 而且產後憂鬱不分對象，不管你是生過幾次小孩、小孩是高需求寶寶 ...
針對四大星象要如何對症下藥，化解產後憂鬱呢？一起來聽聽星座專家——白瑜老師怎麼說吧！ 最容易有產後憂鬱 的星座 Top 3 摩羯座 source: Pixbay 摩羯座媽媽的自我要求很高，而且會期待自己在努力的過程依然保持優雅、亮麗。因此育兒過程若不 ...
YouTuber蔡阿嘎在今年7月成為新手爸爸，在跟老婆「二伯」一起學習育兒的同時，也把夫妻倆照顧小孩的點滴拍成影片紀錄。. 他分享老婆產後7件崩潰的事，大呼：「恐怖恐怖～二伯整個崩壞啦！. 希望大家多給新手媽媽一點鼓勵，不然真的會讓她們產後憂鬱症大 ...
產後憂鬱症 「小辣椒」葛妮絲派特蘿在2011年受訪時曾經透露，自己生完小兒子摩西 （ Moses ） 之後，整個人常陷入無法思考的恍神狀態，就診後發現自己得了產後憂鬱症，最後在前夫克里斯馬丁（Chris Martin）的陪伴和瑜珈運動之下，花了一年的時間才走出陰霾。
媽媽們也會覺得很挫折：「好像好不容易摸熟了寶寶的脾氣，怎麼又要全部打掉重練」，每一個月都像在破關一樣。（延伸閱讀：什麼是寶寶的猛長期？） source:pexels 再來我們來談談媽媽的產後焦慮。 為什麼爸爸的產後焦慮不如媽媽嚴重？
很多媽媽應該都有發現，自己在生產完後怎麼會變得那麼玻璃心？ 尤其是對小孩產生無以抗拒的佔有慾，看到大家搶抱、搶摸孩子都會升起一股厭惡感，只想叫 親子妞、產後憂鬱、佔有慾、嫉妒、分離焦慮
