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  1. buzzhealth.life › minerals › foods-high-in-sodium30種鈉含量超高的食物 - Buzz Health 健康知識庫

    3.火腿/香腸/臘肉 火腿中的鈉含量很高，因為鹽可以用來醃製和調味肉。 每3盎司（85克）烤火腿的平均鈉含量為1,117 mg，或RDI的48％（10）。 沒有跡象表示食品公司會減少火腿肉的鹽含量。在最近一次對美國食品的全國抽樣調查中，研究發現火腿中的鈉含量比以前的分析高出14％（10）。

  2. www.setn.com › News5種包餡食物超傷身！第1名早餐店常見 吃了腎功能大幅下降 | 生活 ...

    2024年4月14日 · 除了高血壓、糖尿病等疾病會導致慢性腎衰竭，高油、高鹽、高熱量的食物，往往也是傷腎大魔王。醫師點名5種台灣常見的傳統包餡食物，呼籲腎友 ...

  3. std.stheadline.com › supplement › article醫生列10大傷腎食物 燕麥片也上榜！頭3位港人最愛吃 第1位不鹹也 ...

    2024年1月10日 · 影響：無論是日式麵包中的奶酥、紅豆、芋頭還是吉士，均屬於高油鹽糖食物。一份奶酥麵包不僅高 熱量，餡料還含有較多反式脂肪和飽和脂肪酸，過量攝取會為身體和腎臟帶來重大負擔。第8位：燒餅油炸鬼 熱量：500至600Kcal（1份），相當於 ...

  4. www.setn.com › News5種包餡食物超傷腎！醫示警「吃了腎功能大幅下降」 第1名早餐店 ...

    2023年11月2日 · 除了高血壓、糖尿病等疾病導致慢性腎衰竭，高油、高鹽、高熱量的食物，往往也是傷腎大魔王。醫師點名5種台灣常見的傳統包餡食物，呼籲腎友少 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 珍珠奶茶奪冠-名醫揭-10大殺害珍珠奶茶竟是傷腎冠軍！名醫揭「10大食物」最母湯：很多人都有在 ...

    2024年5月24日 · 第5名：鐵板麵 鐵板麵是洪永祥心中「所有早餐中最傷腎的食物」，高油鹽糖全包了，除了每100公克的油麵就有361卡的高熱量外，鈉含量更是高達712 ...

  6. www.edh.tw › article › 35803洗腎前一年幾乎都有1疾病！5種包餡食物成傷腎魔王：很多人當早餐 ...

    2024年4月9日 · 腎臟科醫師洪永祥拍片說明，高血壓是台灣最常見的慢性腎衰竭原因，包餡食物因高油、高鹽、高糖、高熱量等特性，往往成為隱藏傷腎大魔王！ 以水餃、鍋貼為例，作為餡料的五花肉、包住餡料的澱粉其熱量都相當高，當澱粉緊緊包著五花肉，一口吃下肚，更是「一點油脂都不漏掉，完全吃進肚 ...

  7. health.udn.com › health › story10大超好吃傷腎美食正慢慢傷害你的腎，第1名揚名海內外！ - 元氣 ...

    2024年2月23日 · 第七名：鍋貼. 包餡食物像是鍋貼、水餃、小籠包，都是澱粉包著五花肉，澱粉高熱量，五花肉含飽和脂肪酸與高熱量，當澱粉緊緊包著五花肉，一點油脂都不漏掉，完全吃進肚就超級傷腎了，高熱量包餡食物傷腎排行榜第1名為鍋貼，因為一份高達750大卡與超過 ...