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2022年11月14日 · 有肩周炎的人多飲用食療湯水及進行穴位按摩的同時，配合適當的治療，有效舒緩疼痛及僵硬的症狀。 ANKH機能再生註冊中醫將簡介肩周炎的成因，並推介3款食療湯水、穴位按摩、4種戒口食物予受五十肩困擾人士。
德善食療湯水篇︰五十肩湯水好介紹. 肩周炎俗稱五十肩，是因為關節軟組織反覆發炎，造成關節囊僵硬，導致活動不良。. 患者除了可以透過復康運動去改善問題外，亦可以通過藥膳來改善身體情況。. 材料：老桑枝30克，生薏苡仁20克，紅棗5枚 (去核)，老母雞1 ...
想知道更多有關肩周炎的飲食宜忌，請見「 【肩周炎】中醫教你3款食療湯水及穴位舒緩（附戒口須知）。 此文章會由ANKH機能再生註冊中醫講解舒緩肩周炎的食療湯水、飲食禁忌的原因，並推介有什麼穴位可以舒緩肩周炎。
2022年11月14日 · 想了解舒緩肩周炎的食療方法，請參閱「【肩周炎】中醫教你3款食療湯水及5大穴位舒緩（附戒口須知）。」。看此文章由ANKH機能再生註冊中醫教導舒緩肩周炎的湯水、戒口飲食，並推介有甚麼穴位可以舒緩肩周炎。
2022年11月14日 · 部分受肩周炎困擾人士使用不同方法舒緩，包括止痛貼、 按摩槍 、按摩球、搽藥油、搽精油、做瑜伽、搽藥膏、用紅外線燈、食保健食品等。 然而，多數治標不治本，若錯過治療的黃金期，以致症狀加劇，徒增治療的時間與成本。 以貼止痛貼、搽藥膏如止痛膏及肌肉放鬆膏為例，只能短暫舒緩痛感，未能根治肩周炎引起的痛楚，有機會形成慢性痛症。 另外，按摩槍的震動只能為肌肉帶來短暫放鬆，未必適用於頸部以免打傷血管。 而且在肩周炎第一階段（急性期）時使用按摩槍更會加重傷勢，因此建議使用前徵詢科學顧問的意見。
若配合食療湯水，則可有效改善及治療肩周炎情況。 桑枝當歸雞湯. 材料︰老桑枝60克，當歸10克，黃芪30克，黨參20克，老母雞1隻，鹽少許。 製法︰ 老母雞劏洗淨出水，將桑枝切成小段，與其它材料浸洗，並將全部材料放入煲內，用10碗水煮約2小時即可，調味後食用。 來源: 德善堂中醫 Facebook:「德善堂中醫 Chinese Essence Medicine」 https://www.facebook.com/dstcm. 【加入Whatsapp社群 (限2000人)】👉 https://bit.ly/cook1cookwhatsapp 接收熱門食譜. （你嘅電話號碼絕對保密，唔會比其他人睇到，無須擔心私隱問題） Tags: 湯水. 藥膳. 喜歡這篇文章嗎？ 快分享吧！ 推薦資訊.
2016年5月6日 · 肩周炎除了藥物治療、運動療法外， 也可用藥膳食療法予以改善。 1、川烏苡米粥：生川烏末12克、薏苡米30克。 將苡米和川烏一同加水煮粥， 先用大火煮沸， 再改用小火慢慢煨成稀粥， 加入薑汁5毫升， 蜂蜜10克， 攪勻， 空腹溫熱服下， 每日1劑。 2、蓮黨杞子粥：蓮子50克、生黨參50克、粳米50克、枸杞子15克、冰糖適量。 蓮子用溫水浸泡， 剝去皮， 粳米、生黨參、枸杞淘洗淨， 全部原料放鍋中， 加水適量， 用武火燒沸， 改文火煮熟， 加入冰糖融化即可。 3、桑葚子水魚湯：桑葚子50克 (紗布包煎)， 水魚200克或1只， 適量油、鹽及配料， 清水1000毫升。 慢火燉至200毫升， 喝湯， 空腹食用。 4、山楂丹參粥：山楂50克、丹參15克、粳米50克， 冰糖適量。
