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1. urbanlifehk.com › article › 72691【貧血飲食】8類補血、高鐵質食物推介！這6種食物飲品則不要吃

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   2021年9月20日 · 8類補血、高鐵質食物. －. 1. 肝臟. 說到貧血餐單，相信很多人都會想到豬肝，而確實，肝臟類食物是很好的補血來源，有人體容易吸收的血紅素鐵，還包括葉酸、維他命B12等營養素。. 不過，請不要食過量，一週吃一兩次仍是合宜的，也建議搭配膳食纖維豐富的 ...

2. urbanlifehk.com › article › 113089【糖尿病測試方法】5大檢測方法：具體操作、優缺點、適用人群

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   2023年5月17日 · 【糖尿病檢測方法／糖尿病自我檢查】一文帶你看清空腹血糖、餐後血糖、隨機血糖、糖化血色素、口服葡萄糖耐受試驗5 大糖尿病檢測方法及其優缺點，幫助您更好地了解糖尿病的診斷過程！ UA-75313505-6 G-JXPYGVY77M cookeys 關於集團 集團品牌 ...

3. urbanlifehk.com › article › 71614【降血糖食物】糖尿病只能戒口？8種平價食物美味助降血糖

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   2021年7月26日 · 然而，控制飲食不等同戒口，糖尿病患仍然可以配合個人的生活習慣、工作及社交生活的需要來安排飲食。. 以下就有8類常見且便宜的食材，不但美味，更有助隱定血糖。. 1. 豆類：能提供豐富的纖維、複合碳水化合物及蛋白質. 2. 非澱粉類蔬菜：含有大量纖維 ...

4. urbanlifehk.com › article › 69712【降膽固醇食物】一圖了解降膽固醇食物表！牛油果、黑朱古力上榜

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   2021年7月26日 · 降膽固醇食物餐單 推介：降膽固醇早餐｜降膽固醇午餐｜降膽固醇晚餐 － 降膽固醇食物表及排名 降膽固醇的食物有哪些？如下為降膽固醇食物表及排名，若選擇吃素，建議挑高纖維的蔬菜和食物，如全榖物、豆類、堅果等。此外，也可補充 ...

5. urbanlifehk.com › article › 61836【糖尿病指數】即查血糖正常值表！飯後、空腹血糖值多少才算標準 ...

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   2021年4月20日 · 當沒有罹患糖尿病的女性在懷孕期間突然出現血糖過高時，醫學稱之為妊娠期糖尿病。 妊娠期糖尿病的成因為孕婦體內細胞對胰島素的敏感度不足，以致身體未能按照生理需要，產出足夠的胰島素來控制血糖，進而造成血糖偏高。

6. urbanlifehk.com › article › 72967【高尿酸飲食】痛風、肥胖、高血壓怎麼吃？5個飲食禁忌+水果建議

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   2021年8月31日 · 【高尿酸飲食／痛風飲食／高尿酸食物／高尿酸飲食注意事項】尿酸高該怎麼做？飲食控制有用嗎？高尿酸食品又有哪些？食水果會增高膽固醇、三酸甘油脂嗎？今次探討高尿酸、高血壓、肥胖的飲食控制方法。

7. urbanlifehk.com › article › 73146【痛風戒口】痛風飲食禁忌表和食療推介！冬瓜湯、玉米鬚水助改善

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   2021年8月30日 · 今次探討痛風不能吃的食物表，以及5款食療推介。. 5款痛風食療推介： 土苓粳米粥 ｜ 冬瓜湯 ｜ 黃瓜胡蘿蔔汁 ｜ 白茅根飲 ｜ 玉米鬚飲. 痛風病患要盡可能禁食普林量高的食物，如蝦、蟹、蜆、帶子、蠔、魚皮、魚卵、小魚乾等海鮮類。. 痛風忌食清單. 的確 ...