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2021年3月27日 · 模擬人手按摩、多用途放鬆全身：LOHAS 3D指壓揉捏按摩器 不僅僅是上班族和學生，對於習慣低頭滑手機的現代人來說，因為長時間維持一個姿勢，肩頸及腰部往往是最容易處於緊繃狀態，並出現疲勞的位置。想一解肩頸、膊頭、上臂，以至於腰部的疲憊，LOHAS 3D指壓揉捏按摩器就最適合不過了。
2022年8月22日 · 雖然不少患者會透過按摩紓緩肩頸痛，可能是「治標不治本」的做法；最好還是要找專業的治療。（圖片：Shutterstock） 簡單4步自測有否肩頸痛問題 梅脊醫指出，大家如想知道自己有否肩頸痛問題，可透過簡單4步自我檢測；只需觀察肩頸在保持不動或活動下的狀態便可。
2022年8月26日 · 按摩胸鎖乳突肌. 頭轉向一邊時，胸鎖乳突肌會自然突出，用手夾住該肌肉，頭返回中間，用手指輕輕搓按，持續30秒。. 轉另一邊。. 正確及錯誤睡姿示範：（按圖了解）. Kevin指，預防「瞓捩頸」最重要是保持正確的睡姿和用適合的枕頭，「千萬不要坐喺度樁眼 ...
2021年4月5日 · 陳欣湄強調，肩頸痠痛是一個都市病，靠按摩其實是治標不治本，重點應該是要「放鬆肌肉」，才能每天都讓你的肩頸產生活力！她推薦以下3招可以放鬆肌肉的方式： 第1招：上下點頭，放鬆脖子 把頭慢慢往上抬，然後再慢慢往下，如此重複。
2021年8月12日 · 三款人氣按摩器推薦！最平$99起！減幅達33折！ 【1】2021 新版 EMS 足部脈衝按摩器 [6種模式] —— 智能捕捉穴位，價錢實力兼優！優惠價：$99 / 原價：$299 這款「EMS足部脈衝按摩器」專門針對各種腿部問題，包括運動後的肌肉痠痛、肌肉僵硬、下肢血液循環不良、雙腿浮腫等。
2021年7月15日 · 不過以上原則只供參考，最好還是盡快求醫，諮詢醫生意見來處理患處。. 媽媽必備：熱敷按摩肩頸神器. 許多人都有肩頸痛的毛病，奈何媽媽生活繁忙，未必有時間出外按摩保健，小米脊安適頸椎按摩儀 G3針對肩頸痠痛設計，外型輕巧可放置在肩頸上，按摩時也 ...
2023年5月24日 · 12蚊店平價按摩球 最平約$6入手. 12蚊店都有平價按摩神器！. Aeon旗下12蚊店包括Living Plaza及Daiso Japan，就有多款平價按摩用的筋膜球出售，當中涵蓋不同的造型設計。. 本文整理3款平價，兼備受好評的按摩筋膜球，包括海膽型、網球型及掌心按摩球，均獲日本 ...
