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2024年5月8日 · 26. 被浏览. 551. 26 个回答. 默认排序. 姜书. 全科医学副主任医师证书持证人. 5 人赞同了该回答. 调理高血压的秘诀. 重点在于均衡饮食，树立健康的生活方式，劳逸结合，这样可以辅助降低血压，使血压保持平稳，减少心脑血管疾病发病率。 下面具体谈一下高血压患者在饮食 ，生活 习惯方面应注意的几点： 1限制 钠盐 摄入量。 22年中国居民膳食指南中指出，每人每日食盐摄入量不超过5.0克。 高血压患者就得更少。 同时注意 隐性盐 的摄入，如咸菜，腊肉，香肠等食物。 2.增加钾钙镁摄入量。 适量食用水果，蔬菜，奶及奶制品及鲜豆类食物，其中含有的钾，钙，镁等矿物质，有一定降低血压的作用。 3.减少脂肪摄入量，增加 优质蛋白 的摄入.
2024年5月7日 · 2,303. 27 个回答. 默认排序. 大千世界. 经济专业技术资格证持证人. 我只想说，我永远不会爱上职场内卷。 题主这是鼓励职场内卷吗？ 如果有机会，如果有办法，我的态度是尽量不参与职场内卷。 发布于 2024-05-06 22:15. 击浪飞鱼. 一级注册结构工程师资格证持证人. 没懂为什么要爱上职场内卷？ 内卷绝不是目的，而只是丛林法则里的方式方法，我相信大部分人卷起来都是为了向上，为了更好的生活。 有些人职场卷可能是因为本身热爱自己的那份事业；还有些人职场卷可能是想守住那份耐以生存的工资、工作或饭碗。 我相信没有人会很享受爱上职场内卷，只有一种情况可能你会爱上职场内卷，那就是你是职场的管理者，使劲督促别人卷起来为公司多创造价值，使劲看着别人不停的同质化内卷而觉得很爽。
