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2021年7月5日 · 食物溫度太冷或是太燙，對腸胃道來說都並非好事。食物高溫刺激食道壁黏膜，可導致細胞病變，而有熱氣的感覺，故進食熱食時可慢慢吹涼再吃或攤涼後再進食。
2023年7月7日 · 開冷氣、喝凍飲或許是最快捷的方法，但當中其實有其弊處！ Bowtie 邀請註冊中醫點評常見消暑方法，並推介湯水及食物讓你為身體降降溫。 Bowtie
2020年2月28日 · 進行消耗體力的戶外活動時，應避免飲用含咖啡因的飲品，例如咖啡和茶，以及酒精類飲品，以免增加水分經泌尿系統流失的速度。 避免在酷熱天氣下進行劇烈運動，或作長程的登山及遠足等活動，因為高溫、出汗和疲勞都會額外消耗體力。
2023年7月7日 · 1.外食多、重口味者. 飲酒過度、過食油膩、生冷，長期多食瓜果、飲料。 不潔食品（細菌、病毒污染）的濕熱之邪的也可侵襲人體而發病。 2.環境，生活作息. 長期生活在潮濕、濕熱、悶熱的環境中；熬夜、酗酒、吸煙、暴飲暴食，也會催生或加重濕熱體質。 3.久坐少動，體質虛弱，免疫力弱者. 先天的脾胃虛弱，免疫力弱者，缺乏運動，加上飲食習慣容易養成濕熱體質。 濕熱的食物有哪些？ 不可吃芒果？ 精製糖、加工食品及酒精均容易助長濕熱。 中醫常稱芒果為「發物」，但芒果本身並不是濕熱食品，實際上為解渴生津的果品。 在中醫臨床上，能健脾胃的功效，部分人因對芒果過敏則會出現發炎的情況，如皮疹等。 如何去濕熱？ 吃什麼？
2023年7月20日 · 功效︰疏風清熱明目 適合人群︰陽盛實熱、濕熱証人士，如咽乾目乾，咽喉腫痛，尿黃等症狀等。禁忌︰脾胃虛寒、體質虛弱、孕婦、正服用西藥人士慎服；有藥物敏感及蠶豆症人士忌服。
2019年10月25日 · 根據食物及衞生局屬下基層醫療健康辦事處及衞生署家庭健康服務網站的資料，發燒不是一種疾病，而是一種症狀。. 發燒反映了身體的免疫系統在正常運作，以對抗外來的病菌或病毒。. 發燒時，身體會增加產生抗體、提升吞噬細胞作用、加快循環系統 ...
2023年4月20日 · 菊花（英文：Chrysanthemum）能夠疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，Bowtie是次就邀請了中醫為你解構菊花的好處及功效、禁忌、適合人士及正確的食用方法等。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2023-04-20. 更新 2023-04-20. 甚麼是菊花？ 菊花為菊科多年生草本植物，屬頭狀花序，其成包括揮發油，油中為龍腦、樟腦、菊油環酮等，尚含有菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、微量維生素A、維生素B1，氨基酸及刺槐素等。 菊花按產地和加工方法不同，可分為「杭菊」、「亳菊」、「貢菊」、「滁菊」。 主產於浙江及安徽等地。 菊花的功效及好處. 疏散風熱：用於風熱感冒，發熱頭痛. 平肝明目：用於目赤腫痛，目暗昏花，頭痛眩暈，驚風. 清熱解毒：用於疔瘡腫毒. 菊花種類繁多，哪種才適合自己? 貢菊.
