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2024年5月14日 · 感冒症狀｜夏天濕熱多雨較易病？. 四肢痠痛、頭痛、咳，可能患「暑濕感冒」！. 中醫推介焗茶+湯水消暑袪濕. 地球溫室效應加劇，除了到處暴雨 ...
2024年5月20日 · 1.預防咽喉炎. 當咽喉癢時，用1:10的鹽水漱口可以有效殺滅滋生於咽喉的感冒菌，減少感冒菌進入血液引發感冒的機會。 此外，減少進食煎炸食物、冷飲伴食，並確保足夠的睡眠，可以增加身體的抵抗力，減少咽喉黏膜感染的機會。 2.預防淋巴腺炎. 在咽喉附近的淋巴腺塗抹含有34%或以上的薄荷腦的肌肉舒緩劑，例如壹點寧清涼，或著名品牌的活絡油，因為薄荷腦具有殺菌的效果，可以預防淋巴腺炎。 3.預防感冒肌肉痛. 感冒引起的肌肉痛可以使用熱敷或熱水浸泡來舒緩症狀。 熱敷可以促進血液循環，減輕疼痛和肌肉緊張。 4.維持良好的衛生習慣. 勤洗手是預防感冒的良好習慣之一。 用肥皂和溫水洗手至少20秒，特別是在接觸到公共場所、咳嗽或打噴嚏後，或是接觸到病人之前。
2 天前 · 要做運動、補肺腎、交通心腎！. 時令推介：袪濕醒神湯. 「是不是天陰陰，總覺睡不夠似的，記性似乎差了。. 」Janice說。. 「我們身體的功能要 ...
2024年5月16日 · 芳姐推薦以下一款「粉葛三豆薏米排骨湯」，湯水清甜美味，老少皆宜，除了有上述功效之外，對於三高症及飲酒過多人士亦十分有益，惟脾胃虛寒人士要注意不宜飲用。 粉葛三豆薏米排骨湯. 材料： 粉葛 1斤，綠豆 1兩，赤小豆 1兩，生薏米 1兩，蜜棗 2粒，陳皮 1個，排骨 半斤。 做法： 1.粉葛撕去外皮、洗淨切塊； 2.三豆及薏米、陳皮浸洗； 3.排骨出水； 4.全部材料用9碗水煮2小時； 5.煮成5碗即可飲用。 文章已獲「 芳姐保健湯餸 」授權轉載。 轉載自晴報. Tags: #健康問題 #健康養生 #養生 #天氣 #發燒 #流感 #保健 #感冒 #粉葛三豆薏米排骨湯 #清熱 #袪濕 #夏天養生 #湯水 #食療 #中醫.
2024年5月21日 · 老火湯、滾湯（快速弄出來的湯水）、罐頭湯...…. 當中以老火湯最受歡迎。. 大概廣東地帶氣候炎熱潮濕，大家愛喝一些可以祛濕和健脾胃等，有 ...
6 天前 · 1. 2024-05-25 20:00. 湯水食譜：超清甜原個燉椰皇雞湯！ 清熱、潤肺、不燥！ ... 795 views. 2024-05-04 20:00. 春夏去濕湯水推介：老黃瓜蘋果鴨腎湯！ 香甜、下火、潤... 1,056 views. 3. 2024-04-13 20:00. 捱夜、虛耗後點恢復元氣？ 推介「黨參白芍螺頭湯」！ 養... 976 views. 4. 2024-03-30 20:00. 清熱湯水推介：竹蔗沙參冬菇湯！ 清熱滋潤不寒涼，清肺...
2024年5月22日 · 小滿節氣常常下雨，濕氣相對比較重。脾胃強壯，陽氣充盛，則運化水液正常，水濕不在體內瀦留；而脾虛不運則最易生濕，濕邪內藴，又最易困脾 ...
