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2023年10月16日 · 本文將詳述椎間盤突出的症狀、原因、治療及運動預防方法等，立即了解。 什麼是椎間盤？ 椎間盤為兩節脊骨之間的軟組織，內層為啫喱狀髓核，外層為纖維軟骨環。
椎間盤突出（英文：Herniated Disc）是椎間盤破裂、垂脫或突出的身體狀況。 其大多發生於腰椎和頸椎範圍，而導致間歇性或持續性的腰痠背痛、下肢麻痺、肩頸疼痛等症狀。
椎間盤突出可令腰椎神經發炎或壓迫，導致坐骨神經痛，常見症狀包括腿部麻痺、疼痛、神經抽痛、腿肌肉乏力。 立即了解椎間盤突出的治療方法。
2022年1月13日 · 椎間盤突出原因、症狀測試，9招自然改善椎間盤突出. 椎間盤突出主要原因是不正確姿勢引起，椎間盤突出症狀常見腳麻、腰痛或坐骨神經痛，椎間盤突出復健怎麼做？. 治療一定要手術嗎？. 《康健》總整理椎間盤突出改善9方法。. 2022-01-13. ．文 ...
椎間盤突出常出現的位置是腰椎與頸椎，常見症狀有 肩頸痠痛 、 手麻 、刺痛，肩頸、手臂和手指也可能會出現發麻和無力的情況。 椎間盤突出壓迫 坐骨神經 ，可能引發 腰痛 、 下背痛 、 屁股痛 、 腳麻 ，大腿外側也可能出現麻痺感。 椎間盤突出就是骨刺嗎? 脊椎的構造像是排列整齊的火車，每一節中間都隔著椎間盤，椎間盤受到壓力擠壓突出的 軟組織 ，壓迫周圍的神經或組織發炎產生症狀，而 骨刺 是脊椎骨的 增生硬骨 壓迫神經，兩者並不相同。 椎間盤突出與骨刺的比較. 椎間盤突出的自我檢測? 頸椎椎間盤突出檢測. 稍微壓迫額頂部位，讓頸椎倒向患側，處於伸展位。 若神經根、脊椎受到壓迫，會有上肢疼痛、發麻現象增強的情況。 Designed by Freepik.
病徵. 由椎間盤突出所導致的背痛可以相當嚴重，甚至延伸至腿部。 疼痛可伴隨著麻木和下肢無力等徵狀。 坐著通常是最痛的姿勢。 在床上平躺時疼痛會最輕。 站立也會感到痛楚。 咳嗽或打噴嚏會增加椎間盤的壓力並導致疼痛加劇。 彎腰、蹲、提舉重物或甚至提起腳都會使痛感加劇，更會使病情更加嚴重。 嚴重的椎間盤突出可引發脊柱側彎。 疼痛通常在醒來之後第一小時最為強烈（這是因為椎間盤於夜間會有吸水的特性） 治療椎間盤突出症常需要強力止痛藥，急性痛通常持續數天，嚴重的疼痛甚至需要六週才可康復。 大部份病人的病徵能通過復位性的姿勢予以舒緩。 病人可俯卧，接着緩緩的抬起上身，手肘仍然按着床，支撑着上身。 這姿勢與受傷的姿勢剛好相反，能幫助部份移位的椎間盤復位。 病人的日常護理於康復過程中扮演著一個重要角色。
香港醫學專科學院院士 (骨科) 椎間盤突出有年輕化趨勢，發病年齡大多介乎30至55歲之間。. 相比起其他因肌肉、軟組織問題引致腰背痛，椎間盤突出會引發更嚴重的痛楚。. 甚麼是椎間盤突出？. 椎間盤是脊柱兩節錐體之間的軟骨盤，是富彈性的軟組織，除了 ...
