搜尋結果
2024年5月18日 · 1. 瑜珈磚用法｜跪姿開肩. 首先，雙膝跪在瑜伽墊上，將瑜伽磚擺放與肩部同寬。 雙手手肘放在磚上，上身慢慢向下壓，腹部收緊。 每次呼氣時，腋下也慢慢向下，手指可指向臀部方向延伸，維持動作並完成10個呼吸。 （圖片來源：隨緣瑜伽小課堂@小紅書） 閱讀全文. 2. 瑜珈磚用法｜小狗式開肩. 同樣先跪在瑜伽墊上，腳膝打開至髖關節同寬，雙手手掌放在瑜伽磚上，腹部收緊。 呼氣時上身慢慢向下壓，到肩膀最盡的位置時，維持動作並完成10個呼吸。 （圖片來源：隨緣瑜伽小課堂@小紅書） 3. 瑜珈磚用法｜下犬式. 將瑜伽磚橫放，雙膝跪在地上，雙手扶磚掌心相對，下手臂貼地。 背部伸直，呼氣時雙腿慢慢伸直，臀部向天，維持動作並完成10個呼吸。 （圖片來源：隨緣瑜伽小課堂@小紅書） 4. 瑜珈磚用法｜仰卧開胸.
2024年5月16日 · May 16 2024. 港島香格里拉大酒店 cafe TOO 咖啡廳全新推出海鮮街主題自助餐，場內提供超過200款菜式，當中以即撈即食的海鮮最為吸引，大廚會在活魚池中撈起新鮮的龍蝦、鮑魚、蜆、海螺、蝦等再加以蒸煮，確保食材以最鮮狀態送上餐桌！ 有興趣的朋友即睇有咩啱食啦～ 海鮮街主題自助餐：即撈即食蒸龍蝦／茅台醉蝦／鮑魚. 港島香格里拉酒店推出全新海鮮街主題自助餐，除了有龍蝦、鮑魚、龍躉等多款海鮮，更特設活池區，供客人即揀即食，由大廚即場蒸煮，以確保食材以最鮮狀態送上餐桌！ 活魚池中充滿新鮮的龍蝦、鮑魚、蜆、海螺、蝦等海鮮（圖片來源：新假期編輯部） 龍蝦可以荷葉或大蒜蒸煮烹調（圖片來源：新假期編輯部） 校長燒肉獨家快閃優惠！ 獨家快閃1送1.
2024年5月18日 · 仰卧在瑜伽墊上，先將右腿往後彎曲，腳尖放在臀部旁拉伸20秒，然後再抬起雙手抱膝，大腿前側貼近腹部，拉30秒，完成後換邊進行同樣動作。 先把右腿往後彎曲，腳尖放在臀部旁拉伸20秒。
2024年5月31日 · 甄妮對何伯和新何太的行為表達了強烈的不滿，指何伯和新何太敗壞風氣，認為子女與何伯何太斷絕關係並沒有錯。 甄妮都跟得好貼，多次在社交媒體上發表評論：「還有人要與他們照相打卡，太變態了！ 助長歪風」、「老男曝露親兒公僕個資+穩私+毀謗=犯衆憎亦犯國法，爛女罪狀教唆+主使+同謀+汙衊+行騙+擾亂治安=罪加一等。 此等劣人，青山都不收，赤柱監獄留好位置了。 」、 「青山仲有冇位？ 留給那何伯倆公婆住住。 青山話：唔收」、「看著月結單抄下年月日及銀碼，絕對是爛女所為，她寫小抄教唆蠢老頭照讀，不計後果。 若不讀，威脅今晚就不給5次」、 「姐問我：大陸女性都是這樣的嗎？ 我不知該怎麼回答！ 唔怪啲知香港女嫁唔出！ 我翹著屁屁給妳打打」 甄妮都跟得好貼，多次同網友有互動！
2024年5月20日 · 坐落於尖沙咀一個安靜角落，八瀧是一間裝潢樸素低調的20座位日式廚師發辦餐廳。除了設 有餐桌區外，食客亦可在L 型吧檯區觀賞廚師每天從日本新鮮空運到港的矜貴食材，例如大 拖羅、北海道牡丹蝦、愛知縣白象拔蚌及「日本一」華漣蠔等。
2024年5月21日 · 「佢意思應該係如要搭檯就拎開個箱，無咩問題 。 「其實樓主第一句答好啊，咁咪冇晒事囉，就算你兩人坐四人位，多人都要搬走個箱㗎啦。 關鍵詞
2024年5月25日 · 大角咀奧海城13,000呎美食廣場重開！. 位於奧海城的Food Republic（大食代）已於今年4月27日重新開幕，佔地13,000呎的美食廣場，不但有獲《米芝蓮》美譽的品牌進駐，每間餐廳亦提供了低卡餐單，由營養師親自計算卡路里製作而成，讓想瘦身的你都有好選擇，即看 ...
