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2024年5月10日 · 鑑別診斷與慣性識別（麥煒和醫生）. [2015-03-03] 明醫網 > 麥煒和醫生. 醫生用於斷症或作出決定的思考模式，大致可分為以演繹推理（Deductive reasoning）為基礎的鑑別診斷法（Differential diagnosis，dDx）和以慣性識別（Pattern recognition）為基礎的捷思法（Heuristics ...
2024年5月6日 · 間歇性斷食 (二) [2024-05-06] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 間歇性斷食 (Intermittent fasting)是進食及斷食輪流交替，人體在正常的情況下使用葡萄糖作為主要的能源，但在斷食期間，我們不能使用葡萄糖、而是轉用身體所儲存的脂肪做能源，這被稱為「代謝轉換 」 (metabolic ...
2024年5月10日 · 運動解說. 開始時，以單手撐起身軀，前後腳放凌空抬起身軀成一直線，保持平穩；腰部、臀部別墮下，另一隻手舉高揮動Flexi-bar。 過程需注意收腹、手臂垂直，每邊手做45秒至一分鐘。 此動作有效鍛鍊全身及核心肌肉，更有效改善平衡。 此動作有助收緊手臂bye bye肉。 開始時，前後腳站立，雙手放後，垂直手臂，握實棒身中央位置，手腕骨保持自然弧度，開始揮動Flexi-bar。 過程收緊腹部，放鬆肩膀，固定手臂、手肘及肩膀（別晃動手臂），只用手腕陰力震動棒身。 此動作做45秒至一分鐘。 揮動Flexi-bar時，手臂伸直，手腕骨需維持自然弧度，別過分屈曲或彎下，固定手腕及手肘關節，若需曲臂，則要保持微曲，固定關節，「唔好又曲又直」，否則很難令棒身震動。 相關文章.
2024年5月10日 · 雖然沒有科學家可以肯定地指出人體要在那一種情況下的連續動作才會出現勞損，但有兩個基本方式會構成連續動作﹕ ( 一) 該動作的重複頻率少於30 秒，例如每20 秒裝嵌同一種汽車零件； ( 二) 有超過一半工作時間重複同一特定動作，例如會計師一天用超過一半工作時間鍵入賬目資料。 3.震動 (Vibration)。 一般工作會透過兩種震動力對身體造成R. S. I.
2024年5月10日 · 診斷的意義 (麥煒和醫生) [2011-11-16] 明醫網 > 麥煒和醫生. 麥煒和，小學作文「我的志願」是要做科學家，結果科學家做不成，神推鬼哄當上腦神經科醫生。. 面對中年危機，開始投入科普寫作，希望一圓兒時夢想。. (mpwmontages@omghk.com) 病人常埋怨醫生冷酷無情 ...
2024年5月10日 · [2019-10-31] 明醫網 > 健康醫事. 華裔65 歲以上的長者， 有2.5~5%的機率罹患失智症，且增加5 歲機率增加1 倍。 為了減緩失智症帶來的衝擊，營養師近年推出融合得舒飲食與地中海飲食的「麥得飲食（MIND diet）」，呼籲高風險患者多吃全穀、豆類等10 大益腦食物保護腦神經，進而延緩失智發生。 營養師許薰云表示，失智症的高風險因子為糖尿病、高血壓、血管疾病、抽菸和缺乏運動。 約有37% 的病人在中風後會發生輕度認知障礙或失智症，超過50% 的糖尿病患也會增加阿茲海默症風險；抽菸的老人相較於不抽菸者，一年後也會增加79% 阿茲海默症與78% 血管型失智症風險。 麥得飲食的特色為提高粗食比例，並增加單元不飽和脂肪及多元不飽和脂肪，同時降低飽和脂肪與精緻糖類。
2024年5月6日 · 1. 外科手術後的物理治療： (1)預防肺部拼發症：如上周本文提及物理治療師會在手術前先教授呼吸運動幫助病人預防肺炎等拼發症。 這是由於使用痲醉藥之後，病人肺部會產生較多分泌物，而手術後的疼痛感會癱瘓橫隔膜 (Diaphragm) 的功能，阻礙身體進行腹式呼吸，使肺部無法有效地排出分泌物，增加感染肺炎等拼發症的風險。 除此之外，如施手術的部位在胸或腹部附近時，病人亦會因害怕動到傷口產生痛楚而減省呼吸，增加肺部感染的風險。 物理治療師教導的呼吸運動能活動肺部每一個部分，尤其是肺底部分，好讓分泌物能順利排出。 物理治療師亦會教授咳嗽技巧讓病人在不用害怕動到傷口產生痛楚的情況下能有效地排出分泌物。
