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  2. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › nutritionist-recommends簡單清熱湯水｜營養師推介7款解毒去濕湯水做法｜捱夜人士必飲 - ...

    19 小時前 · 簡單清熱解毒去濕湯水推介｜都市人工作繁忙，常常睡眠不足又捱夜，平日愛吃煎炸食物，不時都會熱氣上火，臉上長痘兼有口氣！這時候最好就是喝一碗靚湯、清清體內熱氣。Cosmo邀請到「家營營養中心」營養師陳筠霖（Krista）為大家設計出7款清熱解毒去濕湯水食譜，實行一星期7日、天天都呷 ...

  3. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › cauliflower-rice-recipes椰菜花飯食譜｜好處多飽肚又高纖！營養師推介3大簡易做法 - ...

    19 小時前 · 營養師Ayana為大家一一拆解，她更推介了3款健康椰菜花飯食譜，好奇椰菜花飯做法的不要錯過！. 椰菜花營養價值高！. 豐含多種維他命. 椰菜花除了高纖維外，營養師Ayana還指出椰菜花含有豐富的鉀質、維他命C、蘿蔔硫素、黃酮類化合物和維他命K：「蘿蔔硫素 ...

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