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2024年5月17日 · 哈佛減肥法食譜 「哈佛減肥法」由哈佛大學藥物學教授Dr. Osama Hamdy所設計，Dr. Hamdy專門研究糖尿病和肥胖症，這個「哈佛減肥法」本來是為肥胖糖尿病患者所設計，透過28天化學飲食系統，以低卡、低碳、減糖及油為原則，嚴格控制食物選擇、每餐份量和每日食量，幫助患者減肥並改善健康。
2024年5月3日 · 減肥減重好幫手 6種天然食物. 番茄： 含有豐富維他命、茄紅素和檸檬酸，同時熱量低又幾乎不含脂肪；茄紅素具強勁抗氧化能力，有效促進身體新陳代謝，而檸檬酸就有助體內代謝順暢！. 芽菜： 由於其低卡高纖特性，芽菜被坊間稱為「減肥聖品」，每100克 ...
2024年5月9日 · 選擇低GI食物，首先像是高纖維的食物，例如吃雜糧麵包比吃白方包更好；加工程度低的食材，例如吃糙米飯比吃蘿蔔糕更好；或是選擇直鏈澱粉，例如白米飯比糯米飯好得多，等等這些選擇都有助穩定血糖。. 另外，除多吃低GI的食物，吃一些能讓心情變好的 ...
2024年5月20日 · 除了以上10種食材，高敏敏還指出，若想要打造順暢的腸道排便，不僅要充足水分和纖維，也需要好菌和好油脂，幫助好菌定殖、繁殖；同時抑制有害菌，提升腸道保護力。. 因此，她又建議另外4個「便秘剋星」必吃食物：. 白開水：成人一天要喝至少2000c.c.的 ...
2024年5月8日 · 台灣胃腸肝膽科醫生錢政弘日前於個人專頁「錢政弘 胃腸肝膽科醫師」分享病例，指日前為該名70歲男子進行腹部超聲波檢查，發現他的中度脂肪肝消失，因此大感驚訝。 經仔細詢問後，得悉男子本身高約1米5多、體重卻達74公斤，患有高血壓及脂肪肝，加上膝關節開始感到疼痛，因為覺得自己太胖 ...
2024年5月20日 · 文藝旅遊｜霍啟剛︰港府正醞釀品牌長騷 倡善用水上的士打通三個文化中心. 香港再出發大聯盟公布香港四大中心發展策略及介紹大聯盟的工作及未來計劃。. （曾耀輝攝）. 再出發大聯盟就香港四大中心發展進行調研，並提出建議。. 發布會上，身兼藝發局主席 ...
2024年5月15日 · 至於後者比較著數，因為推出沒有季度之分的手袋和鞋履，加上售價相當合理，成績不俗是意料中事。. 而為了再下一城，Charles & Keith背後的集團再將另一個名為PEDRO的配飾品牌引進到香港。. PEDRO於2005年面世，和Charles & Keith不同的是男女裝配飾系列同時推出 ...
