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1 天前 · 媽媽經 – 媽媽的專屬網站 解決媽媽生活中的大小識. 最新文章. 預防產後憂鬱，補充這些營養品有效嗎？ Wei Chen Liao 更新於 2024-06-07. 作者\微笑藥師 廖偉呈 因為少子化的影響，現代鼓勵生育並鼓吹產後哺餵母乳，因此對於許多母親來說，無形上造成了許多... 數學天才成為醫生，背後是父親的期許與夢想. 專欄作家 更新於 2024-06-07. 作者\李佳燕 這是一個述說著國家如何流失人才的故事。 偉偉是典型的數學天才。 他不是苦讀硬讀、找名師補習、請私人家... 12星座討厭一個人會有什麼表現？ 獅子表面不動聲色、摩羯化身「句點王」雙子分「隱藏派」和「外顯派」！ Bella儂儂 更新於 2024-06-07.
2024年5月12日 · 1. 均衡飲食、攝取低GI食物 : 減少大量醣類攝取，可選擇全榖雜糧類、水果類、堅果類、乳品類和豆魚蛋肉類，並多食用富含纖維質的食物，避免餐後高血糖的情形發生。 研究發現有妊娠糖尿病的媽媽攝取低GI值的飲食，相較於攝取高GI值的媽媽，未來須使用胰島素來控制血糖的機率將下降50%！ 2. 健康烹調 : 烹調食物減少油炸方式，宜採清蒸、水煮、涼拌等方式。 3.
2024年5月20日 · 多發性硬化症的表現與受到攻擊的部位有關，可能的症狀包括複視、視力異常、色覺異常、眩暈、疲勞、肢體無力、痙攣、手腳發麻、感覺障礙、失去平衡、口齒不清等，而且每次發作可能出現不同的症狀。
2024年5月13日 · 防燥潤膚茶飲 | 製作方式. 材料： 玫瑰花5至8朵、枸杞10公克、桂圓3至5顆、紅棗2至3顆。 作法： 先將紅棗敲破，連同其他材料放進保溫杯，加入250至300c.c.的滾燙熱水，攪拌一下，即可隨身攜帶飲用。 若希望茶飲味道更濃郁，可用花茶壺熬煮。
2024年5月14日 · 衛生福利部的建議6大飲食原則，有助於更年期的心血管疾病與骨質疏鬆防治： 低油酯. 少加工食品. 少過度調味. 多攝取高纖食物. 多補充鈣質、維生素D、蛋白質. 每日鈉的攝取量少於2.4公克（約等於6公克的食鹽） 更年期是一段持續的過程，長則影響約十年之久，找到自在與其共存的生活習慣相當重要。
2024年5月26日 · 60歲嬤節儉吃隔夜菜，暴瘦10多公斤竟罹患胃癌！. 5種隔夜菜打死不能吃！. 作者\ 媽媽經編輯部. 肝膽腸胃科醫生陳炳誠曾在節目《醫師好辣》上分享案例，許多長輩為了不浪費，會把沒吃完的飯菜放進冰箱隔天再加熱吃。. 一名60幾歲的阿嬤常常把沒吃完 ...
2024年5月17日 · 飲食提供身體養分，吃得好、吃得健康，身體的狀況也跟著好。 胸部是囤積脂肪的倉庫之一，想要胸部長大，首先要攝取足夠的養分，再則身體要健康，氣血循環好才能將養分送達胸部，使其發育良好。
