下壓高食療防治 相關
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醫生會建議患者採取健康的生活方式，這是預防及治療的基礎，包括減肥、定時運動、戒煙、減少食鹽、多吃水果、蔬菜及全穀類食物等，若患者並沒有同時患有糖尿病，而心、腦、腎和眼還未因高血壓而受到損壞，單是採取健康的生活方式便可將血壓回復正常，但若健康的生活方式不能將血壓控制好，醫生便需要處方降血壓的藥物，現在，有多種不同的降血壓藥物，各有不同的療效和副作用，醫生會因應患者不同的情況而施以最適合的藥物。
2024年5月21日 · [2020-10-06] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 上期和大家談論美國心臟協會 (American Heart Association) 於2017 年發表、但之後還沒有更新的高血壓治療指引：在成年高血壓患者需要接受藥物治療的閾值 (threshold) 和目標 (goal)，主要是按有沒有臨床併發症和合併其他疾病而定，至於按年齡，指引的詳細內容是： 由於高血壓在長者有非常高的患病率，它不單是可以預防疾病和死亡的首要病因，而更重要的是它也是導致過早殘障 (premature disability) 和需要住院的主因、但卻被低估了。
肝腎不足導致眩暈、眼睛乾澀、視物昏花、腰酸腿軟、耳嗚耳聾等症狀，耐心以芝麻糊作為食療，有防治功效，是老年人恩物。從西方營養學觀點而言，芝麻是「三高」食品，所謂三高，不是高血脂、高血糖、高血壓，而是高鈣、高鐵、高蛋白質食物。
2024年5月10日 · 鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病。 鴿肉用以食療最早載於是唐代的《食療本草》。 中醫認為，鴿肉味鹹性平、無毒，有滋陰壯陽、補肝腎、益氣血、祛風解毒之功，主治虛贏、消渴、婦女血虛經閉等等的症狀。
2024年5月6日 · 明醫網 > 醫事百科. 人參除常在配方中應用外，單獨使用也多能起到良好的療疾保健效果。. 下面我們就來看看人參的五種服用方法。. 噙化取人參切成薄片，分數次放入口中，緩緩噙化咽下。. 用於久病虛弱、肺虛喘促、脾虛倦怠、心悸怔忡、津虧消渴患者 ...
2024年5月21日 · 所以盡量避免或限制這些道導致炎症的飲食，包括： (1)精製碳水化合物 (refined carbohydrates)，例如白麵包和糕點； (2)炸薯條及其他油炸食品； (3)汽水及其他含糖飲料； (4)紅肉及加工肉類例如熱狗、香腸等； (5)人造牛油、酥油 (Shortening、泛指在烘焙麵食中，為了使食品口感鬆脆而加入的各種脂肪)、豬油等。 (乙)防炎/抗炎的飲食：相反，有些飲食能減低炎症、及炎症引起的疾病，包括： (1)綠葉蔬菜，例如菠菜、羽衣甘藍 (kale)、捲心菜、西藍花、芥蘭等。 (2)富含脂肪的魚，例如三文魚、鯖魚 (mackere、吞拿魚、沙甸魚等。
2024年5月21日 · [2018-02-05] 明醫網 > 黃潤波博士. 芝麻糊. 材料：黑芝麻一兩、白米與冰糖適量. 製法：黑芝麻炒香後與白米一起磨碎，過濾後煮成糊狀，加糖便成. 功效：滋補腎陰，烏鬚黑髮. 人體動力所需的原料，除了氣、血和陽之外，還有是「陰」。 中醫的補藥，分為補氣藥、補血藥、補陽藥與補陰藥，前三者已介紹過，今期談後者。 有一句口頭禪：「乜你咁滋陰 。 」意謂行事滋柔，喜嘆慢板。 陽氣旺盛，火亦旺，俗語「火燭鬼」，則剛剛相反，指人行事急燥。 陽氣盛，身內有團火，所以坐唔定，陰氣重的人，彷若身內有盆水，濕性趨下，喜歡坐居多。 陽陰要平衡，身體才會健康。 陽氣若過盛，就要滋陰，滋陰藥有很多，今天談麥冬、石斛與黑芝麻。 麥冬，滋補肺陰。
