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6 天前 · 「綠拿鐵」是綠色的咖啡？甚麼人適合飲？營養師李婉萍在YouTube頻道影片教正確地喝「綠拿鐵」以達到減肥效果。這是一種以綠色蔬菜為主，加入各種蔬果、牛奶、豆漿、堅果等食材打成的飲品，並不是咖啡。
2024年5月22日 · 食安中心籲小心5大超加工食物 恐致糖尿病加速死亡. 「超加工食品」對健康的危害近年備受關注，到底與加工食品有何分別？. 常吃1種飲品會增加中風風險？. 本港食安中心講解超加工食物的定義及影響，並列舉5種常見的例子，提醒大家勿攝取過量，否則或引發 ...
4 天前 · 2024-05-26 00:00. 男子常喝1種健康飲品 不煙不酒也患食道癌 醫生揭原因 出現3症狀要小心. 除了溫度過高的食物，還有甚麼會引發食道癌？ 胃腸肝膽科專科醫生吳宗勤分享病例指，台灣一名45歲男子不煙不酒也確診食道癌。 醫生接受《星島頭條》訪問時指，該男子患癌原因與其2大飲食習慣有關，包括1種「健康」飲品。 他提醒大家，要小心食道癌3大症狀。 不煙不酒身體壯健 卻患食道癌. 胃腸肝膽科專科醫生吳宗勤 發文指，該名45歲男子從不吸煙喝酒，而且身型壯健，看起來非常健康。 但由於家族有大腸癌病史，因此他到醫院進行內視鏡檢查。 檢查結果顯示，大腸有超過10顆癔肉。 他偶然會出現胃酸倒流的情況，於是順道接受胃鏡檢查。
2024年5月4日 · 有醫生建議，飯前喝此飲品，有助避免血糖飆升，降血糖效果在吃澱粉食物後尤其顯著！ 1種飲品是降血糖恩物 吃澱粉前喝更有效. 飯後血糖容易波動，如何有效降血糖？ 新陳代謝內分泌科醫生李晨瑜 在Facebook專頁撰文，教大家避免餐後血糖失控的方法。 她又推介1種飲品，飲用後不但可降低餐後血糖及胰島素，在進食白飯後澱粉食物後，更有明顯控糖效果。 【同場加映】何謂血糖過高？ 糖尿病初期有何症狀？ 糖尿病徵狀. 糖尿病是一種代謝失調的慢性疾病。 我們進食碳水化合物 (包括糖分、澱粉質等)時，經消化後會轉化成葡萄糖，由小腸吸收進入血液循環系統，成為血糖。 胰臟會分泌胰島素，協助血糖進入細胞以供運用。 當身體胰島素分泌不足或人體無法正常利用所產生的胰島素時，血糖便會上升。
2024年5月6日 · 6大健康蔬果汁！ 營養師最推介哪3款？ 1. 石榴汁. 營養素：多酚與抗氧化劑. 功效：抗發炎、促進心臟健康、降低血壓、抗癌。 每天飲用對中老年人視覺記憶有潛在益處.
2024年5月17日 · 1. 多士加鹽可以增強麵團的筋度，使其更好地吸收水分，同時也可以增加麵筋的強度和彈性，使口感更有層次。 每100克的多士含有443毫克的鈉，但實際上兩片半的多士就含有600毫克的鈉，即是大約吃8-10片多士就相當於一天建議攝取量。 而且通常不只吃多士會伴隨果醬、花生醬等其他東西，進一步增加鈉的攝入量。 2. 芝士： 每100克的切片芝士含有1594毫克的鈉。 如果孩子攝取過多鈉，可能會出現口渴、躁動、頻尿和夜尿等問題。 芝士本身就含有鈉也會讓小朋友越吃越上癮，不知不覺中攝取過多。 3. 檸檬夾心餅乾： 許多加工零食都含有高鈉量，但不要以為不鹹的食物鈉含量就較低，檸檬夾心餅乾也是高鈉零食之一。
4 天前 · 患食道癌原因是甚么？吴宗勤医生接受《星岛头条》访问指，该男子不烟不酒，也没有吃槟榔，但平日会将柠檬绿茶当水喝，而且习惯把柠檬份量添加3倍。加上饮食不定时，有时全日只吃晚餐，引致胃酸倒流，最终罹患食道癌。
