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6 天前 · 健康湯水食譜｜牛蒡芡實蓮子百合湯健脾除濕 尿頻火氣大人士最啱. 撰文：鄒家鳳 余曉彤. 出版： 2024-05-25 08:02 更新：2024-05-25 08:02. 2. 天氣陰晴不定，儘管連日大雨也趕不走那翳焗的感覺，令人火氣急升。. 想下一下火的話，不妨煲一個牛蒡芡實蓮子百合 ...
2024年5月20日 · 註冊中醫師推薦以下12款健康湯水有助健脾、去濕及提振精神；另有3款湯水有助於清熱毒、紓緩濕疹及減輕皮膚痕癢。 小滿廿四節氣｜多雨濕熱宜吃苦減辣 中醫推18食物+1茶飲健脾去濕. 小滿飲食宜忌. 去濕、利水、健脾、抗疲勞12款湯水. 去濕湯｜蓮子淮山去濕素湯健脾補腎利關節 寒濕天氣啱飲孕婦不宜. 去濕素湯食譜. 夏天湯水食譜｜粟米鬚麥冬淮山湯 去濕利水養陰安神孕婦不宜. 粟米鬚麥冬淮山湯食譜. 健康湯水食譜｜去濕素湯淮山蓮子黨參湯 健脾安神補腎孕婦不宜. 淮山蓮子黨參湯食譜. 【去濕湯水食譜】蓮子花豆茯神湯 利水去濕舒筋活絡養心安神. 蓮子花豆茯神湯食譜. 紅棗桑寄生茯神湯｜去濕強筋骨補肝腎 熱氣人士不宜曾確診者慎服. 紅棗桑寄生茯神湯食譜.
2024年5月18日 · 今次特地請教中醫師煲一個適合春天飲用的湯水——淮山薏米豬𦟌湯。 攝影：鄧穎琪. 想對抗「春困」這種纏人的疲勞感，不再頭重重，首要任務就是去走體內的濕氣！ 註冊中醫師邱穎琳說：「春天來到，帶有濕氣的溫暖海風由南面吹來，令空氣濕度升高，影響體內形成『濕』，使人疲倦乏力，即使有足夠睡眠都會疲倦、頭痛頭重、食欲不振。 因此，她提供了一個去濕的湯水食譜，希望幫助讀者驅走疲勞感，不再沒精打采。 淮山薏米豬𦟌湯食譜. 整個湯有去濕、健脾之效，湯料十分平和，多飲也無害，適合所有人於春天潮濕時飲用。 按圖了解此湯的食材療效及食用建議： + 2. 淮山：味甘性平，有益氣養陰健脾功效。 坊間見到的淮山顏色如雪般白，其實是被硫磺燻過，但只要用熱水浸泡，便可順利去走硫磺。
2024年5月5日 · 立夏養生先「養心」 7種茶湯水對心臟有益推薦！. 日按一穴位可助眠. 撰文：健康Easy. 出版： 2024-05-05 08:00 更新：2024-05-05 08:00. 立夏（5月5日）是二十四節氣中代表夏天正式到來的日子，立夏過後天氣會開始炎熱濕焗，但日夜溫差大，加上不少商場冷氣 ...
2024年5月11日 · 去濕湯水食譜｜茯苓白朮冬瓜薏仁湯利濕清熱健脾益氣 4類人慎飲. 撰文：尹嘉蔚. 出版： 2024-05-11 08:00 更新：2024-05-11 08:00. 春雨綿綿，相對濕度高，氣溫日升，不少人出現「春困」症狀，身體乏力，精神不振。. 中醫認為如果脾胃的消化功能良好，身體排 ...
5 天前 · 到底如何可以改善以及調理痰濕/寒濕的症狀？其實可以試着由穴位、湯水、茶療方面調理，協助體內水液代謝重回正常。
2024年5月4日 · 做法： 1.紅腰豆、花豆浸2小時或以上，生薏米、蜜棗洗淨，備用。 2.粟米去衣、切件。 3.冷水連瘦肉下鍋，加酒氽水後洗淨。 4.所有湯料連水下鍋，大火煲滾後轉小火煲1小時，加鹽調味。 不失敗秘訣： *紅腰豆最少浸2小時，但浸過夜亦可。 這個湯有去濕、健脾、利尿和消腫功效，立夏後比之前更要注重去濕，這個湯水尤其適合。 註冊中醫師邱穎琳. 請按圖了解此湯的食材療效及食用建議： + 1. 粟米：味甘，性涼，有健脾和胃，利尿去濕的功效。 花豆：味甘，性平，有健脾去濕、補腎狀陽的功效，非常適合腎虛人士食用，因此有神豆的美譽。
