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2024年8月10日 · 心理師盤點12種不同類的小三，你遇過哪一種？. 2024-08-10 08:00:00 時報出版《從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任》 ／ 作者 / 林萃芬. 心理師探討「12種不同類型第三者」的現代愛情觀。. 示意圖／ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 「在愛情的世界裡，不被愛的 ...
2024年8月23日 · Q1.什麼時候該檢查有無骨質疏鬆？. 女性在接近更年期或邁入更年期時，就醫時可以順便檢查骨密度；男性則建議55～60歲後，基本健檢外，也可以觀察自身的骨密度狀況，看生活習慣是否需要調整。. 至於已經骨折者還是建議可做骨密度檢查，如此一來 ...
2024年8月22日 · 研究建議少吃1類食物老得比較慢. 人在「2個年齡階段」面臨斷崖式衰老！. 人從一出生就開始走向老化，研究指出人在一生中會經歷分子和微生物兩個快速變化的時期，平均年齡落在44歲和60歲左右。. 另一研究也指出，控制你對甜食的喜愛，有助減慢你的衰老 ...
6 天前 · 低碳飲食好處多，可控糖、減脂、降體重，透過減少碳水化合物的攝取，幫助改善健康體態，不過，熱門的減重飲食法如果吃錯了、進食時間不對，反而會影響生活作息。 63歲的阿隆為了減重，進行低碳高蛋白飲食約半年，雖然體重有減輕，卻夜不成眠。
3 天前 · 4類常見發物對應體質及避免食用食物. 接下來讓我們一起來認識常見發物類型，若有相關病症及對應體質應儘量避免或適量食用：. 生冷食物： 如西瓜、絲瓜、冬瓜、生菜、生魚片、水梨、冰飲等，因其寒涼滑利之性會損傷陽氣，並降低系統運作動能，若屬氣虛 ...
2024年8月21日 · 專家說：「一天一顆蘋果，疾病遠離我。. 」這句話可能大家都聽膩了，現在研究指出，「天天吃酪梨、可可亞、全穀類食物，讓人更健康！.
2024年8月9日 · 當病患、民眾進入生活型態醫學整合性門診，醫師會根據生活型態量表進行評估，這份量表包含「運動」、「營養」、「睡眠」、「壓力管理」、「避免高危害性物質使用」與「正向社會連結」等六大指標，病患、民眾在接受評估後，便能進一步了解、掌握問題所在，改變生活形態時，也會比較有方向、目標。 奇美醫院家庭醫學部部長暨老年醫學科主任蔡岡廷指出，在糖尿病等慢性病控制上，進行生活型態諮商、改變生活型態，是重要環節。...
