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2024年8月26日 · 藿香正氣散 紓緩外感風寒、內傷濕滯. 要緩解以上症狀，可從調整飲食入手，保持情緒穩定，適當鍛煉，調整作息時間，避免過度勞累，並採取相應的調理方法，例如服用中成藥「藿香正氣散」。. 藿香正氣散源自宋代《太平惠民和劑局方》，歷史悠久 ...
2024年8月21日 · 盛夏過後，便踏入 秋天 ，雪梨湯可說是秋季常喝湯水之一。從 中醫 角度看， 雪梨 有助潤肺清熱、化痰止咳。將雪梨加入湯水中，更對 上呼吸道感染 及 急性氣管炎 等疾病有著紓緩效果。今次一起來了解雪梨的健康好處，以及10款秋天必喝雪梨 湯水食譜 ，包括川貝雪梨湯、海底椰雪梨湯等，有效 ...
2024年9月4日 · 在南亞、東南亞、中國、和加勒比海群島均有廣泛的種植。. 營養分析表明，苦瓜富含碳水化合物、蛋白質、纖維、維他命和礦物質，粗蛋白含量（每公斤11.4 g至20.9 g）也高於番茄和黃瓜，是瓜類中營養價值最高的。. 除此之外，苦瓜也富含豐富的植物 ...
6 天前 · 抑鬱症症狀＋原因＋解決方法＋治療. 醫學專科 精神及心理健康. By Jia Sheng on 10 Sep 2024. Digital Editor. 抑鬱點算？. 抑鬱症 的痛苦絕非旁人能理解，而當突然發病時，身邊又沒人可幫助，有甚麼抑鬱處理方法可做嗎？. 這次介紹7個有效 自救建議，幫助患者 ...
2024年8月24日 · 3招教你快速消脹氣. 甚麼是胃氣脹？ 胃氣脹是指腸胃過多氣體造成，使胃內壓力進一步增高，從而在腹部感到一種飽脹、緊綳的感覺。 其原因有多種，但通常是由食物引起。 當胃氣脹發作時，患者會感到胃痛、腹脹、打嗝等，甚至可能會持續一天。 胃氣脹會放屁、想嘔嘔不出？ 當食物從我們的口進入消化系統後，會被分解成小的分子以利身體吸收，但有的食物成分是無法被吸收的，亦會在大腸另被細菌叢分解，過程中將產生氣體，有的經由血液再透過打嗝排出，有的則形成屁。 你是否試過胃氣脹到一個程度，想嘔卻嘔不出的感覺？ 其實，這主要是因為胃動力障礙的問題，像是腸胃蠕動不好、胃食道逆流等消化不良病症。 若可以嘔出來，也許就是「積食」了，建議不要再吃東西了，或控制進食的量，或吃些助消化藥，待胃氣脹消退後再正常進食。
2024年8月24日 · 1. 有助治療哮喘. 奇異果中含有大量維他命C以及抗氧化劑，有助治療哮喘，同時還改善肺功能。 2000年，曾有研究發現，規律進食水果，包括奇異果，可對肺部功能帶來益處。 再者，由於奇異果對呼吸系統十分有益，已被證實有助於縮短感冒生病時間，並有助於預防哮喘、喘鳴和咳嗽。 2. 有助消化. 奇異果含有充足纖維，對消化有益。 另外，奇異果含有奇異蛋白酶 (actinidin)，有助分解蛋白。 曾有研究顯示，含有奇異蛋白酶的奇異果精華，可大大促進消化大部分蛋白質。 3. 促進免疫系統. 奇異果含大量營養，以及充足維他命C。 維他命C對免疫系統十分重要，有研究發現，奇異果或能支持免疫功能，減低出現感冒或類似疾病，尤其對高危的65歲以上的人士和小童特別有效。 4. 減低其他健康問題風險.
2024年8月28日 · 1招逆轉腎機能 補腎 x 提升活力 x 護前列. 聽到「腎虛」一詞，總令男士格外留神！ 不少男士都希望「腎虛」與自己無關，事實上隨著年齡增長，腎功能難免... a month ago. 健康生活．保健產品. 【防脫髮洗頭水】運動員長期壓力大易禿頭？ 7大防甩髮洗髮露推介. 近日， 體育界盛事 正進行得如火如荼，不少男神女神運動員逐一出場！ 雖然他們都有健康的外表，但原來也可能有脫髮危機？ 脫髮... a month ago. 健康生活．保健產品. 【脫髮困擾】拆解三個生髮偏方 + 網民真實分享自救方法 揀啱良方 把握治療黃金期！ 脫髮問題十分普遍，任何年紀的男性或女性都有機會遇上脫髮問題。 脫髮的成因有很多，飲食、作息、壓力等因素... 2 months ago.
