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  1. 2024年5月21日 · 1. 經常轉換工作姿勢有助減少腰背及雙腿因長時間站立所承受的壓力。 有研究發現當員工長時間以同一姿勢站立可導致腰背及雙腿肌肉勞損,脊椎關節壓力會倍增,雙腳靜脈積聚血液並減低心臟運行效率。 因此,建議每隔十五分鐘應轉換站立姿勢,例如從站立點作連續五分鐘的步行,或於工作情況許可時坐下作五分鐘的休息。 2. 至於店舖的服務臺後下方則應加裝長期站立時可供其中一隻腳板踏於其上的休息腳架。 因為當員工需要長時間站立於服務臺後方 (如收銀枱) 時,把一邊寬關節屈起並把該腳掌置於腳架上會有效降低一邊腰背及雙腿的壓力及勞損。 但必須注意最少每隔十五分鐘交換屈起及站立的雙腿,以免站直的一邊過份承受壓力。

  2. 2024年5月21日 · 明醫網 > 明人專欄. 良性陣發性位置性眩暈 (Benign Paroxysmal Positional Vertigo簡稱BPPV)是眩暈最常見的一種。 患者感覺得自己在旋轉、或週圍的環境在旋轉,通常都是短暫發作,程度分輕微至嚴重。 因頭部姿勢的轉變而誘發症狀:例如抬頭或低頭、躺下、翻身或坐起來。 當站起來或走路時可能感覺得不平衡,雖然良性陣發性位置性眩暈的症狀令人煩擾,通常都不是嚴重的疾病,但會增加跌倒的風險,醫生能給予有效的治療方法。 良性陣發性位置性眩暈 (Benign Paroxysmal Positional Vertigo簡稱BPPV)是眩暈最常見的一種。 患者感覺得自己在旋轉、或週圍的環境在旋轉,通常都是短暫發作,程度分輕微至嚴重。

  3. 2024年5月21日 · 明醫網 > 醫事百科. 傷口復原會痕是因為身體正在收復組織及防禦細菌。 由於傷口的出現, 會令我們第一層防線 (皮膚)受破壞, 細菌容易入侵. 因此傷口須要癒合. 期間,身體的纖維細胞大量製造膠原收復皮膚, 正常的一般皮膚傷口會在一至兩星期內癒合, 經過結痂及表皮再生過程後,大約十天即會長出新皮,期間皮膚傷口附近會紅腫,麻痺和痕癢。 另外, 一些細菌或已入侵傷口內, 那時便需要多些血液中的白血球, 巨噬細胞去抵抗細菌及病原體。 由於以上兩個過程也需要血液提供,組織損傷後會釋出一種化學物質,叫做組織胺,它可刺激微血管,使其擴張,血流量增加;還使血管壁的通透性增大,使血液中一些成分漏出,也使血液中的白血球更容易溢出。 成為炎性反應- 表現是局部的紅、腫、熱、痛現象。

  4. 2024年5月11日 · 就在這位偉大領袖殞落300年後,新一代傳奇即將誕生,說的正是隱居荒野的年輕猿人諾亞 (奧雲提格飾)。 在過去300年間,猿人繼續進化,人類卻受病毒影響,後代智力倒退至野蠻人階段。 以凱撒接班人自居的普斯默 (奇雲杜蘭特飾)為了統治人類而帶領手下四出搜捕,同時以武力鎮壓同類,趕在有生之年完成統一霸業。 另一方面,諾亞與父母及族群從小過着與世隔絕的平靜生活,牠們擅長訓練麻鷹,協助捕魚為生,直至某夜普斯默揮軍偷擊,諾亞父親兼族長遇害,母親及好友淪為奴隸,為報家園盡毀之仇,決定踏上征戰之途。

  5. 2024年5月21日 · 營養師高敏敏分析水果「久放3 下場」還能吃嗎,最後一種超可怕,「輕則拉肚子、重則肝腎發炎、降低免疫力」,網友一看長知識了。 健康醫事 醫事百科

  6. 2024年5月21日 · 治療岡上肌斷裂可分為保守治療、注射藥物及外科手術三種方法。 保守治療主要包括物理治療及處方口服藥物。 物理治療著重恢復受影響肩膊的活動功能及力量,並同時鍛練附近肌肉增強承托及減輕患處負擔。 口服藥物則包括消炎止痛藥以緩解症狀。 如上述方法無效,醫生可能會於患處注射類固醇減輕痛楚,讓患者能盡快透過物理治療回復肩膊功能。 如上述治療無法為患者取得任何進展,醫生可能會安排以內窺鏡進行微創手術。 如為局部肌腱斷裂,手術主要著重將肌腱斷裂處磨平促進生長。 如為整條肌腱斷裂,手術會將斷裂部分縫合起來。 但是外科手術後病人必需透過積極物理治療方可回復肩膊功能。 讀者如出現岡上肌斷裂的症狀,最好及早診治以免延誤病情。 相關文章.

  7. 2024年5月21日 · 明醫網 > 黃潤波博士. 本人曾於2010年十月中旬,在明報寫了一本小册子,序言內容都是圍繞韓國高麗人蔘的用途和治療功效。 其中有一篇論述糖尿病的療治極高,也有個案病例的患者血糖嚴重極高,每天需要注射胰島素針藥要兩次,也未能受到控制,而且步步高陞,非常危險。 如果不受控制必步入昏迷,甚至死亡。 同時,說明現代西醫在治療糖尿病 ,問題上只能做到治標不能治本的效果。 本人曾於2010年十月中旬,在明報寫了一本小册子,序言內容都是圍繞韓國高麗人蔘的用途和治療功效。 其中有一篇論述糖尿病的療治極高,也有個案病例的患者血糖嚴重極高,每天需要注射胰島素針藥要兩次,也未能受到控制,而且步步高陞,非常危險。 如果不受控制必步入昏迷,甚至死亡。

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