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2024年5月4日 · 民间在立夏日，有尝新的习俗，尝新即品尝时鲜，如夏收麦穗、金花菜、樱桃、李子、青梅等。 立夏还有烹制新茶、斗蛋游戏、“称人”等习俗。 夏至这天， 孩子们用煮熟的鸡蛋进行“斗蛋”游戏。 蛋分两端，尖者为头，圆者为尾，斗蛋时蛋头撞蛋头，蛋尾击蛋尾，破者认输，最后分出胜负。 由于夏季气温高，人体容易出现不适感，比如不思饮食等。 因此要在立夏日“称人”，用秤给人们称体重，等夏天过去之后，再称一次体重，和之前的体重做对比，借此查看健康情况，可以及时调理身体。 除了进行一些有趣的习俗外，健康养生上，也要逐渐按照适应夏季的气候特点。 “谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。 ”立夏之后，人的体力、脑力消耗增大，容易犯困。 建议及时调整好起居方式和生活节奏，顺应夏季昼长夜短的特点，夜卧早起，晨练午休，避免疲劳。
2024年5月4日 · 一、饮食宜清淡. 炎夏的饮食应以清淡、易消化为主，少吃高脂肪、味重、辛辣易上火的食品，多吃新鲜蔬菜瓜果；天热容易上火，胃口不佳，可以适当喝一些酸梅汤、菊花茶等饮料，但是忌贪凉，少吃生冷食品。 此外，还可以吃些酸味食物，比如西红柿、柠檬、草莓、葡萄、山楂、菠萝、猕猴桃、醋等，具有敛汗祛湿、杀菌防病、利于营养素吸收等作用。 二、精神调养宜静. 立夏以后，天气转热，人们容易出现心烦、心乱、抑郁等情绪，这时要注重精神调养。 充足的睡眠有利于心神宁静，最好能够保持早睡早起、适当午睡，午睡以30分钟左右为宜，不要在风口处睡觉，避免受风着凉。 同时，还可以做些偏静的活动，比如绘画、钓鱼、下棋、种花等，既可以陶冶情操，又可以清静养神。 三、运动宜节制. 春夏养阳，运动有助于提升阳气。
2024年5月16日 · 小. 分享到. 原创未经授权不得转载. “春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。 ”小满是二十四节气中的第八个节气，气候特点为气温升高，降雨增多。 南方有“小满小满，江河渐满”的说法。 在民间，围绕着农事活动和物候特点，形成了小满祭车神、吃野菜、面饼等习俗。 在有些地方，出嫁的女儿要带上礼品，回到娘家探望，问候夏收的准备情况。 小满到，雨水开始增多. “二十四节气”是古代农耕文明的产物，农耕生产与大自然的节律息息相关，先民顺应农时，通过观察天体运行，认知一年中气候、物候等方面变化规律，最终形成这个知识体系。 小满是夏季的第二个节气，斗指甲，太阳达黄经60°，于每年公历5月20至22日交节。 一般认为，小满是指夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
2024年5月13日 · 中国天气网 - 中国最好的天气网站，提供国际国内3000个以上城市的精准天气预报及其它资讯服务。 湖南天气新闻 今天湖南迎强降雨天气过程 湘中、湘南局地大暴雨 2024-05-26 10:40:31 今天湖南大部晴为主 明天迎较强降雨过程局地大暴雨 2024-05-25 11:45:58
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