搜尋結果
5 天前 · 所以許多常見的分心技巧，對我來說往往不一定能發揮效用。 例如要移除干擾？ 但我還是很有可能到了咖啡館，一打開筆電就可以前往無數分心的世界。 又或者打開各種限制自己使用網站或軟體的工具，但真的想的時候，解除也往往只是一瞬間的決定。 反而最後反省，自己還多花了時間走去咖啡館，或是設定各種排除干擾的工具，但最後結果依然不能說有多專注。 又例如說要設定目標？ 可能是每天在待辦清單排優先順序，可能是寫上自己應該投注全副身心的十年計畫，但是對於拖延成性的我來說，這無異於是讓我更加排斥去做那些「重要」的事情，我會更想要讓「分心」幫助我稍微調適一下面對重要事情的壓力，只是很有可能一調適，一天就過去了。 當然，上述方法也不會說完全無效，可能只是我的意志力比較沒那麼堅定，以及不一定有那麼遠大的志向。
2024年9月3日 · 為什麼我喜歡清單式的筆記法？. 說說他的優點與侷限. 作者： Esor Huang 9月 03, 2024. 在多年來持續保持著很重度的寫筆記習慣，也用了許多的筆記工具和方法後， 我自己最終都會回到相對簡單但有效、反璞歸真的選擇上。. 所以，大多數時候我使用的筆記方法就是 ...
2024年8月18日 · 高效就是成為「長期主義」執行者，我的三個關鍵思維與心法. 作者： Esor Huang 8月 18, 2024. 前幾天在《高效人生工作法圖解》的最後一場重量級來賓直播活動中，我們邀請了楊斯棓醫師（《人生路引》、《要有一個人》作者）來跟大家分享他自己的高效人生心法 ...
2024年9月3日 · 這幾天很熱門的 AI 工具是：「 Luma dream machine」，一款 AI 生成 5 秒鐘動態影片的線上服務，並且號稱有逼真的物理反應、電影運鏡和人物動作 ，可類比之前 Open AI 公布的 Sora ，不過 Sora 雖然效果驚人（還可生成一分鐘影片），卻尚未對一般用戶
2024年8月25日 · 依賴你的簡單工作流程，而不是複雜整理系統，我的實戰案例分享. 作者： Esor Huang 8月 12, 2024. 我們需要建立的不是事後整理的工具系統，而是執行的工作流程。. 如果工作流程掌握了有效的步驟，那麼事後整理的時間可以降低到最少，自然的建立起自己 ...
2024年8月25日 · 上述的討論，我都在「同一個交談頻道」：《高效人生工作法圖解》專案的 ChatGPT 聊天室中進行討論。. 結果就是，在一年多的累積下，這個《高效人生工作法圖解》的「 ChatGPT 聊天室」，基本上是除了另一位作者趙胤丞老師外，最了解我製作這本書的所有想法 ...
