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- 水腫問題可能由「濕」所致，水腫令體液流動不暢順，又加重濕狀，濕重容易使人特別疲倦，去濕湯水在春夏期間可助利水除濕，去水腫及清熱消暑。 註冊中醫師潘仲恆曾表示荷葉去腫利濕的功效其實也不錯，它亦能清熱消暑；綠豆也有助消暑利尿。 此外，去濕亦要健脾，必須同步進行，脾虛致濕重，脾更虛、濕更重，適合加健脾、補脾的蓮藕及蓮子煲湯。
www.hk01.com/教煮/756921/去水腫食物-桑葚黑豆8食物利尿防虛胖-中醫推介1款健脾去濕湯水
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紅豆水可以消水腫嗎?
19 小時前 · 去水腫食物8：桑葚 有助行氣活血及消水腫。水腫由「濕」所致 去濕健脾要同步 水腫問題可能由「濕」所致，水腫令體液流動不暢順，又加重濕狀，濕重容易使人特別疲倦，去濕湯水在春夏期間可助利水除濕，去水腫及清熱消暑。
2024年5月20日 · 二十四節氣‧小滿 | 初夏常見困倦、四肢重困、胃口差、水腫！. 紅豆水加入這種食材可利水消腫. 小滿，已經踏入夏天第二個節氣，因為夏天熟成的果實已經開始飽滿，但未成熟，故名小滿。. 小滿，氣溫和濕度更高，首要注意健脾益氣去濕。. 稍一不 ...
2024年5月16日 · 麥醫師推薦大家祛濕湯水和茶療，對付濕重問題。詳細食譜： 赤小豆扁豆茯苓紅蘿蔔湯（4人份量） 湯水材料 赤小豆 30克 扁豆 30克
1 天前 · 去水腫食物6：木瓜. 能助消化及利尿消腫。. 去水腫食物7：黑豆. 有促進代謝、活血養顏、消腫的作用。. 去水腫食物8：桑葚. 有助行氣活血及消水腫。. 水腫由「濕」所致 去濕健脾要同步. 水腫問題可能由「濕」所致，水腫令體液流動不暢順，又加重濕狀，濕重 ...
2024年5月26日 · 配以淮山、粟米、扁豆、蜜棗、海底椰等美味低脂低卡路里的袪濕強身食材，香港都市人濕氣重的必飲去水腫健康湯水之選！
2 天前 · 芒種節氣養生食療｜1. 蓮子百合赤小豆糖水 份量：4人份 材料：蓮子30克、乾百合30克、赤小豆20克、去核南棗5枚、冰糖適量 做法：赤小豆提前1晚浸泡，乾百合提前1小時浸泡，蓮子、南棗洗淨，蓮子不用去心；蓮子、乾百合、赤小豆、南棗放入鍋中，加入3公升水；大火煮滾後轉中火煮1小時，加入 ...
2024年5月20日 · 註冊中醫師推薦以下12款健康湯水有助健脾、去濕及提振精神；另有3款湯水有助於清熱毒、紓緩濕疹及減輕皮膚痕癢。 小滿廿四節氣｜多雨濕熱宜吃苦減辣 中醫推18食物+1茶飲健脾去濕
