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1 天前 · 去水腫食物8 ：桑葚 有助行氣活血及消水腫。水腫由「濕」所致 去濕健脾要同步 水腫問題可能由「濕」所致，水腫令體液流動不暢順，又加重濕狀，濕重容易使人特別疲倦，去濕湯水在春夏期間可助利水除濕，去水腫及清熱消暑。註冊中醫師潘 ...
2024年5月18日 · 去水腫方法有哪些？. 「萬病皆起於濕邪」，濕氣遇寒即為寒濕，積存在身體就成為水腫肥胖！. 想要健康去水腫，就再留意下面5個簡單又快速的去水腫方法為身體祛濕。. 1. 去水腫方法｜水腫的成因. 很多人以為不吃生冷東西就不會濕重，但原來很多 ...
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1 天前 · 小心淋巴系統受損造成的水腫！淋巴水腫發生，代表淋巴系統出現受損造成運輸液體功能異常，導致無法正常運送的體液長久堆積，形成無法治癒的水腫問題，且淋巴水腫就是一種疾病了！坊間很多的保健法教大家如何揮別淋巴水腫， 但根據世界衛生組織在2001年出版的《淋巴水腫醫療人員手冊》中 ...
2024年5月31日 · 吃對水果就可以去水腫、擺脫包包臉！有營養師推介20款高鉀水果，包括香蕉、奇異果、番茄仔等，進食後可有效改善手腳、臉部早上容易水腫的問題，更有助降血壓，減低心血管疾病風險。 臉浮腫下半身易水腫 不等於肥胖！ 營養師程涵宇在網站撰文，講解水腫成因及改善方法。
2 天前 · 去水腫食物6：木瓜. 能助消化及利尿消腫。. 去水腫食物7：黑豆. 有促進代謝、活血養顏、消腫的作用。. 去水腫食物8：桑葚. 有助行氣活血及消水腫。. 水腫由「濕」所致 去濕健脾要同步. 水腫問題可能由「濕」所致，水腫令體液流動不暢順，又加重濕狀，濕重 ...
4 天前 · 今次介紹6款去濕湯水，食材簡單包括：土茯苓、薏米、赤小豆、粉葛等，除了有祛濕毒功效，還可以調理脾胃和消化系統，都是中醫推介的春夏天湯水。 即看有什麼去濕湯水食譜！ 立即下載U Lifestyle App： https://onelink.to/ulapp2. 6大去濕湯水食譜推薦. 去濕湯水食譜│1. 芡實栗子雞腳湯做法. 去濕湯水食譜│2. 老黃瓜扁豆赤豆豬展湯做法. 去濕湯水食譜│3. 粉葛土茯苓赤小豆湯做法. 去濕湯水食譜│4. 黨參粉葛雞腳湯做法. 去濕湯水食譜│5. 綠豆薏米豬骨湯做法. 去濕湯水食譜│6. 合掌瓜薏米湯做法. 分辨身體體質及濕氣類型（外濕、內濕、熱濕、寒濕） 在著手準備去濕湯水之前，我們首先要了解身體濕氣的狀況。 濕氣分為四種類型：外濕、內濕、熱濕和寒濕。
2024年5月30日 · 還原基本步，最簡單的去水腫方法莫過於多飲水！ 我們平時很容易忽略水分攝取的重要性，結果就會導致水分代謝不暢，出現浮腫和水腫的問題。 因此，養成計時飲水的好習慣非常重要。
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