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2024年5月29日 · 用按摩槍有助簡易紓緩肌肉疲勞痠痛，使用時有什麼要留意？哪些部位不適合用按摩槍？註冊物理治療師蔡永基接受明報電子平台組訪問，講解按摩槍使用貼士及注意事項，並示範如何正確按摩肩頸、手腕、腿及腰臀。（採訪：林綺菁 拍攝、剪接：黃子希）
2024年5月27日 · next. 【明報專訊】另類美容服務愈來愈多，繼採耳風潮後，近年有美容店推出「銀珠洗眼」。 美容師利用銀珠棒在眼瞼內來回滑動，聲稱能「刺激淚腺」、「深層清潔眼睛」云云。 不少網紅拍片體驗洗眼，大讚舒服、放鬆，紓緩眼睛疲勞…… 眼科專科醫生及中醫看過片段後直言「幾驚嚇」，絕不建議市民嘗試。 愈來愈多美容服務聲稱有治療功效。 銀珠洗眼是近年新興清潔眼睛美容服務。 眼科專科醫生伍立祺及註冊中醫潘咨遐均表示，銀珠洗眼不是中醫或西醫的醫療程序，沒有醫學根據。 美容師錯把結膜當淚腺. 從網上短片所見，美容師用銀珠棒「戳」內眼角的小洞（淚孔 punctum ），也就是淚管入口，聲稱銀珠洗眼通淚腺。
2024年5月27日 · 潘指出，如要紓緩眼部疲勞、改善眼乾，中醫會按照病人體質處方中藥調理，例如清肝瀉火、滋養肝腎，配合穴位按摩或針灸治療。 [健康] 上 / 下一篇新聞
2 天前 · 1. 雙眼每20分鐘休息20秒，往20呎遠方眺望。 2. 避免在昏暗環境使用手機。 3. 屏幕亮度不宜太高，以免刺激眼睛。 4. 使用「深色模式」和「夜覽」功能時若閱讀感困難，不宜繼續使用。 5. 老花患者宜盡量避免用太細屏幕。 眼睛健康實用資訊： 短片：青光眼可致盲 眼科醫生籲長者眼矇及早求醫. 白內障vs.青光眼大不同｜短片：手術根治白內障 減老花近視散光. 相關字詞﹕ 護眼 手機 醫生教路 夜覽模式 深色模式 編輯推介 熱門HOTPICK. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 長用手機，有否試過眼乾不適？
2024年5月28日 · 為加快落實理念，當局正構思成立「專班」，結合政府內外人士作深入討論。. 連日來官員和議員都就此提出意見，包括發展「紅色旅遊」、發掘社區新景點、美化街景、呈現電影的部分場景等。. 簡單來說，或許是景點背後的故事，或許是社交媒體累積 ...
2024年5月23日 · 問：應如何處理石頭瘡？. 答：較輕微或局部範圍的石頭瘡可先使用含抗痘成分的暗瘡膏治療，成分如：外用A酸（retinoic acid）、過氧化苯（benzoyl peroxide）、杜鵑花酸（azelaic acid）及外用抗生素（clindamycin、fusidic acid），皆有助改善痤瘡問題，部分抗痘暗瘡膏須由 ...
2024年5月9日 · 家庭醫生林永和接受明報電子平台組視像訪問表示，一般人可以沖凍水涼，大原則是循序漸進。 水不需要太凍，25°C至30°C水溫已有助散熱。 沖完涼謹記盡快抹乾身體。 （採訪、拍攝及剪接：黃子希）
