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2024年5月23日 · 當「極端情況」警告生效時，僱主和僱員均有責任採取預防措施避免發生意外。. Bowtie 團隊為你整合勞工處《惡劣天氣及「極端情況」下工作守則》2024最新資訊及常見問題！. 作者 Bowtie 團隊. 日期 2024-05-23. 更新 2024-05-23. 目錄. 勞工處「極端情況」最新指引 惡劣 ...
2024年5月14日 · 如果你是首次繳稅人士，由於稅務局需要先為你設立新檔案才可寄報稅表，所以沒有固定寄發日期，但一般都會在收到下列文件後 5 個月內發出報稅表： 你的僱主填報之 IR56E 表格； 或你給稅局局長有關須繳納 薪俸稅 的通知。 如果你已經投保了自願醫保，報稅時記得申請 扣稅 呀！ 仲未買自願醫保？ 即刻買扣多啲稅（反正公司醫保都唔夠用）！ Bowtie 網誌專享 VHIS 優惠！ 喺稅務優惠減少嘅年代，買自願醫保加強醫療保障之餘，仲可以幫你慳多啲稅！ 即用 Bowtie 網誌專屬優惠碼投保！ 每年報稅交稅時間表. 薪俸稅計算方法及稅率. 香港有不同的稅項，包括 薪俸稅、利得稅及物業税 ，各自有不同的計算方法。 當中，以薪俸稅最受關注，因為它影響每一位打工仔！ 薪俸稅計算方法.
2024年5月31日 · 電腦斷層掃描（Computed Tomography, CT）是一種醫學造形技術，利用X光射線環繞掃描目標器官，透過多個斷層影像重組出二維及三維影像，以觀察器官的變化及細節。 CT掃描常用於以下檢查： 骨頭、關節或器官損傷或病變，包括骨折、中風等. 診斷癌症，確認腫瘤的大小和位置. 引導活檢、手術和放射性治療等癌症診斷和治療. 電腦掃描都有分部位？ 可以診斷出哪些疾病？ 1. 肺部/胸部電腦掃描.
2024年5月22日 · 1. 自我檢查方法. 亞當氏前彎測試（Adam’s Forward Bend Test）是其中一個可以透過肉眼辨別脊椎健康狀況的方法。 在進行測試前，受試者應先脫去上半身衣物，以免視線受干擾。 之後，受試者需雙腳平均施力站立，向前彎腰 90 度，兩手自然下垂，維持姿勢不動。 然後，受試者可請朋友或家人從側旁或後面觀察背部外觀，假如脊椎明顯向左右彎曲，又或者是背部肩胛骨不對稱、有明顯凸起的話，就有可能是患上脊椎側彎。 如果你希望提高測試的準確度，也可以下載脊椎測量儀（Scoliometer）的手機應用程式，得出具體的側彎度數。
- 雖然兒童和青少年是脊椎側彎的高危患者，但病情初期一般無明顯症狀，所以最好的方法，就是定期為子女進行居家檢查，觀察脊椎是否有異常。除此之外，由於大部分患者都會出現肩膀一高一低、腳一長一短、肋骨不對稱等情況，所以家長亦可密切留意子女日常的姿勢。
- 假如疏忽管理脊椎側彎，除了會影響外觀和自信心，亦會造成長遠的健康問題，例如是關節提早退化、骨刺、腰酸背痛、呼吸困難等。
- 脊椎側彎患者反而更需要做運動和健身。透過定期鍛煉，患者可以牢固脊椎附近的肌肉群，加強腰腹核心肌群，一來有效改善脊椎側彎造成的不適，二來亦有助預防情況惡化。另一方面，脊椎側彎患者亦盡量避免需要大角度活動的運動，例如是體操、空中瑜伽等過度彎曲的動作，以免對腰椎及椎間盤帶來傷害。
- 輕微脊椎側彎就好比慢性疾病，並非一定要開刀做手術才能康復，只要透過培養規律的運動習慣，和時刻保持良好的姿勢，一般都可以防止側彎情況惡化。但是，針對中度和重度患者而言，最好還是定期覆診並進行 X 光檢查，在必要時佩戴矯正器或接受手術，讓病情能早日好轉。
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