搜尋結果
2024年5月16日 · 大家都知道，減肥除了減少脂肪外更需要增加肌肉，而增肌過程中很重要的營養素就是蛋白質。 Denise指，以無糖低脂的基礎下，市面上一般希臘乳酪每100克含有約10克左右蛋白質，而「希臘式」乳酪則有約每100克含有約8克；普通乳酪則只有4至5克，所以 ...
2024年5月23日 · 1. Emily Blunt凍齡秘訣：HIIT高強度間歇訓練. Emily Blunt出演《明日邊界Edge of Tomorrow》時，已經開始練習HIIT高強度間歇訓練，確保自己擁有良好狀態進行特技訓練。 HIIT能大量燒脂同時更有助提升新陳代謝，難怪Emily Blunt能擁有緊緻肌肉。 高效HIIT動作每日20分鐘練出超強腹肌！ 立即了解 10種徒手居家減肥運動 ！ 2. Emily Blunt凍齡秘訣：不用器材健身. Emily Blunt平日會進行一些基本捲腹、掌上壓、抬腿等訓練，有助燃燒脂肪及訓練肌肉耐力，每個動作都不需器材便能進行，適合平日在家訓練的人嘗試。 《乘風破浪的姐姐5》楊謹華7大減肥及保養秘訣！ 每天一杯暖水維持凍齡+好身材？
5 天前 · 今次跟大家分享法國女生的遮瑕技巧，讓你也能擁有如法國女性般自然精緻且無痕的光滑肌膚! ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 法國女生遮瑕技巧- 選擇合適膚色的遮瑕膏. 法國女性會根據自己的膚色選擇粉、橙色等不同色調的遮瑕膏,以有效遮蓋瑕疵。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 法國女生遮瑕技巧- 使用遮瑕筆遮蓋局部問題. 法國女性常使用遮瑕筆針對暗瘡、暗沉等局部問題進行精準遮蓋，不會覆蓋整個面部。 3. 法國女生遮瑕技巧- 自然融合遮瑕. 她們會用手指或美妝海綿，輕輕拍打遮瑕膏讓它自然融入皮膚，避免出現遮瑕痕跡。 法國巴黎旅遊 必買手信推薦 | LV朱古力、巴黎奧運2024週邊、Diptyque咖啡豆.
2024年5月28日 · 第一點就是要看胸墊！ 如果是大胸女孩，那就不建議穿有厚墊的小可愛，這樣不僅會讓上半身看起來更臃腫，還有可能會擠壓胸型。 如果是小胸的話，可以選擇胸下緣有厚墊的款式，讓胸部更集中，也能避免空杯問題。 Bra Top挑選Tips 2：肩帶很重要. IG Photo. 對於大胸女孩來說，因為胸部重量較重，建議選擇有肩帶的Bra Top，才能更好的提托胸部。 另外，肩帶的設計也很重要，擔心會有副乳、肩膀較寬的女孩，可以選擇「寬肩帶」款式，這類型的Bra Top吊帶通常比較靠近腋下，整體包覆性更好之外，看起來也更顯瘦。 如何選擇適合的Sports Bra？ 編輯推介跑步、瑜伽不同的運動內衣避免胸部下垂. Push Up Bra、無鋼圈、無痕、無肩帶及運動胸圍推介！ 選購5款不同功能內衣的貼士.
2024年5月21日 · 泰國化妝品推薦2024｜去泰國旅行，除了玩盡各式曼谷好去處，當然要搜羅特色泰國化妝品。. 泰國氣候比香港更潮濕，所以泰國出品的美容產品，特別是化妝品的持久度特別高，防汗防油效果超好，護膚品的美白效果也一流，最重要是價錢相對便宜，性價比高 ...
2024年5月19日 · Chanel經典的Coco Top Handle亦是保值率超過100%的選擇，由Classic Flap Bag延伸的款式，多了一個復古感滿滿的手柄，保值率高達107%。
