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2024年6月5日 · 粵 語：忽然覺得個身有 凍，四圍黑鼆鼆，個心好驚囉。普通話：忽然感覺身上冷了，四下黑乎乎的，心裏怕得很。「黑鼆鼆」除指顏色很黑或光線昏暗，也可用來形容人皮膚黝黑。例如： 粵 語：佢唔高，手短腳短，皮膚黑鼆鼆。
2024年6月19日 · 為求精簡，本文只介紹前臂及手部的三個基本伸展方向，讀者如要學習更多前臂及手部的展運動可查詢註冊物理治療師或健身教練的專業意見。 進行動態伸展運動時應保持呼吸：在預備動作時吸氣，並在伸展時呼氣，每個動作保持伸展兩秒，重複動作十次。 1. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向上方，然後盡力將手背及手指往後下方伸展。 讀者可同時以另一隻手協助手腕往下彎曲，正確伸展時會感到前臂內側被拉緊。 2. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向下方，然後盡力將手掌往後下方伸展。 讀者可同時以另一隻手協助手腕往下彎曲，正確伸展時會感到前臂外側被拉緊。 3. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向下方，然後盡力將手掌往後下方伸展，然後握緊拳頭。
2024年6月24日 · 筆者已多次指出偽醫學的特性，今期會為大家簡述何謂科學的態度，本文參考了 Richard Dawkins 寫給十歲女兒的《Good and Bad Reasons for Believing》及繪本《The Magic of Reality》—十歲小孩已能理解，說明科學絕非深奧的道理（注：兒童七歲後開始發展
2024年6月24日 · 今期傅卓明物理治療博士會根據不同需要，介紹多款不同級別護膝的特點及選用要訣，教你做個專業用家。 其實大部分醫用專業護膝都已區分為三種不同保護情度。
2024年6月19日 · 美國密歇根心理學家、性治療師寇特博士指出，最好的「性前戲」應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求。 用音樂燈光營造氣氛、說些挑逗的話、呼吸接觸......夫妻間不必過於拘泥形式，每次可以換個花樣，多些形式。 六成人不滿實質性愛時間。 在實質性愛時間上，26.28%的人在5分鐘以下，37.96%的人在6—15分鐘。 同時，超過六成人對自己的性愛時間感到「不滿意」或「覺得一般」。 對此，清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授指出，人們總是對性愛時間過於在意，尤其男性。 其實，各國夫妻實質性愛時間沒人們想像的那麼長。 美國公佈的一項調查顯示，多個國家國民性愛平均時間4分24秒，最長紀錄是44分，最短僅為30秒。 荷蘭烏德勒支大學的專家認為，從插入到射精的時間為3—7分鐘，就足夠滿足雙方需要。
2024年6月24日 · 良性陣發性位置性眩暈 (Benign Paroxysmal Positional Vertigo簡稱BPPV)是眩暈最常見的一種。 患者感覺得自己在旋轉、或週圍的環境在旋轉，通常都是短暫發作，程度分輕微至嚴重。 因頭部姿勢的轉變而誘發症狀：例如抬頭或低頭、躺下、翻身或坐起來。 當站起來或走路時可能感覺得不平衡，雖然良性陣發性位置性眩暈的症狀令人煩擾，通常都不是嚴重的疾病，但會增加跌倒的風險，醫生能給予有效的治療方法。 良性陣發性位置性眩暈的症狀包括：頭暈眼花；感覺得自己在旋轉、或週圍的環境在旋轉；失去平衡的感覺；噁心；嘔吐等。 症狀會反覆發作，通常只維持少於一分鐘、消失了但又會復發，良性陣發性位置性眩暈症狀的誘因因人而異，但絕大部份都是因頭部姿勢的轉變引起的。
2024年6月19日 · 耳垂就是從耳屏到耳朵的最低處。 一般成年人耳垂長度為1—2.5釐米，但是長壽老人的耳垂長度至少在1.8釐米以上，而且厚軟肥大。 在所調查的50位長壽老人之中，耳垂長度在1.8—2.5釐米的有8人，2.6—3釐米的有39人，3.1—3.2釐米的有3人，並且都是90歲以上的老人。 不信邪的也可以自己回去觀察一下那些長壽的老人，你會發現他們的耳廓的確有這兩個特徵。 這種耳廓長、耳垂大的現象又叫做「長壽耳征」。 不過，耳廓長、耳垂大只是長壽特徵之一，不是說耳朵長的人一定都長壽，而耳朵短的人一定就活不長。 因為是否長壽，還必須結合耳朵的氣色形態以及其他部位的多種生命徵象來綜合分析。 相關文章. 研究發現，耳朵大或家族有長壽成員的人大多壽命較長，且不容易感冒。
