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  1. paper.udn.com › udnpaper › PII0001udn健康報e報

    2024年5月2日 · 最有效的天然救命藥方? 教授破解「小蘇打的驚人療效」到底為何. 林慶順教授(科學的養生保健站長)科學的養生保健. 讀者Elisa在2024-4-18利用本網站的「與我聯絡」詢問: 林教授您好,我最近被一票朋友推薦一本書(小蘇打的驚人療效)以及其中的療法:介紹的人建議要多喝小蘇打水排毒,而且也可以常常拿來泡腳排毒。...

  2. paper.udn.com › udnpaper › PII0001udn健康報e報

    2024年5月8日 · 最強天然清潔劑!茶葉渣8用途,味、除濕都好用 清水龍頭陳年水垢也靠它 編輯葉姿岑整理元氣網 許多人都有喝茶的習慣,喝完茶的茶葉渣你都直接丟掉嗎?其實茶葉渣有很多用處,可除垢、除濕、除臭等諸多功用,《元氣網》整理包括農糧署 ...

  3. paper.udn.com › udnpaper › PII0001udn健康報e報

    2024年5月21日 · 原來自從主婦發現,過碳酸鈉用來清洗洗衣槽,比起小蘇打更優越之後,它就與檸檬酸、小蘇打,成了居家清潔的最佳好幫手。 近期備受矚目的過碳酸鈉,竟然具備異想不到的極佳清潔效果,究竟怎麼用? 比起小蘇打更好嗎? 一起來看看! 過碳酸鈉是什麼? 不過,比起檸檬酸、小蘇打,過碳酸鈉(sodium percarbonate),大家或許對於過碳酸鈉比較不熟悉。 它又稱固體雙氧水,是一種化學合成物,當 …...

  4. paper.udn.com › udnpaper › PII0001udn健康報e報

    2024年5月16日 · 你上一次清洗水壺是什麼時候? 即便水壺裡只有裝水.若你沒有按時清洗的話,它們也可能成為細菌和黴菌的滋生地,甚至可能比廚房水槽還要髒。 美國克利夫蘭診所的內科專家Marianne Sumego博士告訴《webMD》,人們對於可重複使用的水壺的最大誤解是認為它們比實際上更安全,覺得他們不會因為使用它們而生病。 事實上,細菌和黴菌在潮濕的環境中繁殖,你通 … 竹筍未充分煮熟恐中毒!...

  5. paper.udn.com › udnpaper › PII0001udn健康報e報

    6 天前 · 坊間流傳各式預防失智的飲食方式三軍總醫院營養部營養師顏顥指出近期強調天然植物性飲食的麥得飲食法」,獲得相關研究證實能對神經系統產生保護作用降低53%阿茲海默症風險顏顥表示除前述研究發表於2022年的一篇研究也指出麥得飲食遵從性高可降低罹患失智症風險另一 … 仰睡、側睡、趴睡,哪種睡姿對健康最佳?...

  6. paper.udn.com › udnpaper › POE0011常春Evergreen

    2024年5月21日 · 陳長聖表示,如果感受到幻震帶來的不舒服,可以遵照精神醫學專家推薦的5個步驟來緩解不安情緒,包括安、靜、能、繫、望。 安(safety) 安是指安全,如果開始擔心、害怕,感覺地震時,先核對一下所處環境是否安全,例如觀察桌上玻璃杯的水是靜止不動還是搖晃,或是看看天花板上的風鈴、吊燈有無動靜。 透過視覺來確認沒有發生地震,眼見為憑,確認不是外面在動、而是自己的心在動,並提醒自己:「我現在是安全的!...

  7. paper.udn.com › udnpaper › PII0001udn健康報e報

    2024年5月14日 · 你有睡午覺的習慣嗎? 研究顯示,午休小憩好處多,包括恢復體能、提高學習能力等,對健康有正面影響。 台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文強調,適度的休息很重要,但午休不要超過1小時,以30分鐘為佳,只需「閉目養神」即可。 許多人午餐後會昏昏欲睡,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀表示,這屬於正常的生理現象,一部分是因為白天消耗體能,導致午餐時段會特別想睡; … ‧未來蛋白質新選擇...

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