雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. www.youtube.com › watch睡眠不好易致「這類疾病」發生！ 醫授「5大妙招」擺脫失眠困擾《 ...

   www.youtube.com › watch

   • 網頁紀錄

   2024年5月12日 · 醫授「5大妙招」擺脫失眠困擾《健康療天室精華篇》 | 神經內科 陳允中醫師 @ChinaTimes. Infotimes. 1.58M subscribers. 2. 117 views 17 hours ago #中時新聞網 #健康 ...

   • 影片時長: 4 分鐘

   • 觀看人次: 167

2. www.youtube.com › watch高效睡眠減壓法｜為什麼睡不著？現代人的失眠困境與解決之道 - ...

   www.youtube.com › watch

   • 網頁紀錄

   5 天前 · 0. No views 1 minute ago #知識星球 #睡眠 #失眠. 高效睡眠減壓法｜為什麼睡不著？ 現代人的失眠困境與解決之道 你是否經常感到疲倦，卻無法入睡？ 又或者在床上輾轉反側，腦海中充滿了各種擔憂和思緒？ 今天我們一起探討一個與每個人息息相關的話題：為什麼現在那麼多人睡不著覺，以及如何通過高 ...more. 高效睡眠減壓法｜為什麼睡不著？...

   • 影片時長: 6 分鐘
   • 觀看人次: 20

   • 作者: 知識星球

3. www.youtube.com › watch一個方法讓瘋狂頭腦停下來(解決失眠壓力)五感呼吸法3秒身心靈歸 ...

   www.youtube.com › watch

   • 網頁紀錄

   2024年5月14日 · 一個方法讓瘋狂頭腦停下來 (解決失眠壓力)五感呼吸法3秒身心靈歸位好睡覺 ｜托缽行禪｜頌缽音療｜同頻共振（解鎖天賦、激活細胞、重建生命、腦波放鬆、解壓助眠、瑜珈靜心、冥想引導、身心靈音樂） - YouTube. 托缽行禪. 1.08K subscribers. Subscribed. 0. 1 waiting Premieres...

   • 影片時長: 10 分鐘
   • 觀看人次: 211

   • 作者: 托缽行禪

4. www.youtube.com › watch#失眠#睡眠#失眠癥#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生食譜#養生 ...

   www.youtube.com › watch

   • 網頁紀錄

   1 天前 · 中藥執行藥師9年臨床醫療 15年醫學營養從業經驗擅長營養與食療 女性營養美膚著作：《食養全家》 最懂女性的營養師鈺涵營養學校創始人註冊 ...

   • 影片時長: 19 秒

   • 作者: 女性健康課堂

5. www.youtube.com › watch（591）【改善失眠好方法】文明病救星！身心煥然一新的關鍵！疏 ...

   www.youtube.com › watch

   • 網頁紀錄

   5 天前 · #排毒#泡澡#蘋果醋泡澡好處1：有助減肥 – 如健身運動般的燃燒熱量泡澡好處2：幫助糖尿病患者降低血糖泡澡好處3：有益心臟和促進血液循環泡澡好處4：泡澡能緩解關節和肌肉痠痛泡澡好處5：泡澡改善失眠、憂鬱症 ================================joanna健康厨房精彩节目链接：https...

   • 影片時長: 16 分鐘
   • 觀看人次: 1854

   • 作者: Joanna 澳洲生活

6. www.youtube.com › shorts › MDl5R4sJyN4失眠的人教你9招簡單有效不吃安眠藥的方法！9 ways to improve ...

   www.youtube.com › shorts › MDl5R4sJyN4

   • 網頁紀錄

   2024年5月21日 · 三種可以改善睡眠品質的食物，經常失眠的你一定要知道! | 60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】. 失眠的人教你9招簡單有效不吃安眠藥的方法 ...

7. www.youtube.com › watch4個改善失眠的方法！讓你一覺到天亮 —卉君的刮痧宇宙 - YouTube

   www.youtube.com › watch

   • 網頁紀錄

   2024年5月2日 · 想要解決困擾，先從理解成因開始，睡不著通常有3個原因：人、事、還有不存在的 😱？ 如果你也有睡不著的症頭，快看這集學起來，讓你一覺好眠 ...

   • 影片時長: 9 分鐘
   • 觀看人次: 2.6K

   • 作者: MGA筋鑑康刮痧