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2024年7月6日 · 00:00. 黃小愛分享自己瘦身的經驗。 （圖／翻攝自黃小愛IG） 分享. 肥胖會導致多種健康問題，像是增加了高血壓、冠心病和中風的風險。 過多的體脂會增加心臟負擔，導致血管內脂肪沉積，影響血液循環，因此不少人都希望能透過減重才改善。 YouTuber黃小愛日前就分享自己3個月成功減重30公斤的經驗，鼓勵想瘦身的粉絲，「我可以，你也可以！ 」。 黃小愛YouTuber頻道擁有逾30萬粉絲追蹤。 （圖／翻攝自黃小愛IG）
2 天前 · 油脂含量高達9成 醫曝：根本在吃肥油. 雞肉蛋白質含量高，是許多增肌減脂族的首選，不過減重醫師蔡明劼也提醒，雞肉也不是每個部位都適合減脂吃，尤其雞屁股、雞翅與雞爪等3個部位，油脂含量佔熱量均破50%，其中雞屁股的油脂含量更高達9成，千萬不要 ...
2024年7月8日 · 建議：豆製品、蔬果、海鮮、魚、蛋、藻類. 避免：乳製品、牛肉、蕎麥. 減重 減肥 血型減重法 飲食建議 飲食控制. 營養師李婉萍在臉書發了一篇關於「血型瘦身飲食法」的貼文，希望能把握暑假期間自信穿上短袖、短褲的朋友們，可千萬別錯過這篇文章！.
2024年7月5日 · 高銘鴻指出，知道自己的性反應模式和身體的充血狀態很重要，透過DIY練習，了解身體在性興奮過程中的變化，並學會掌握性高潮的邊緣。 這有助於提升對性刺激的敏感度，並增加對性刺激的控制力。 使用適當的性技巧和體位. 高銘鴻表示，選擇合適的性技巧和體位可以幫助延長性行為的時間。 例如，使用「慢入快出」的節奏，或嘗試其他刺激點，如陰部刺激或前列腺按摩，能夠減少敏感度，延遲繳械的時間。 進行肌肉鍛鍊. 高銘鴻提到，通過進行骨盆底肌肉鍛練（又稱為凱格爾運動），可以增強肌肉的力量和控制力，進而延長性高潮感的持續時間。 與伴侶進行開放和誠實的溝通. 高銘鴻建議，適時與伴侶分享自己的需求和擔憂，共同尋找解決方案。 伴侶間相互理解和支持，一起探索新的性愉悅方式，可以增強情感連結，減少性壓力，並改善性生活品質。
2024年6月30日 · 由於飲食習慣，現代人普遍面臨脂肪肝的問題，日前基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘也在臉書分享，一名60歲婦人靠戒斷這種食物，成功逆轉中度脂肪肝。
2024年7月4日 · 臉書粉專《加藤軍台灣粉絲團 2.0》日前貼出一張哏圖，是一名正妹接受街訪時被問到，「如果妳男友今天過得很糟，妳會怎麼安慰他呢？ 她笑了一笑，就把頭髮抓起馬尾，並且低下頭，讓老司機一看秒懂。
2024年6月18日 · 新北一名陳小姐指控，自己減肥前的「大肚照」被人盜用來賣減肥產品，還在社群平台上投放廣告。. 她向賣家反應，對方卻用修圖軟體，把原圖換成她自己的臉，否認盜圖，態度還很差。. 直到陳小姐把這件事PO上臉書公審，賣家才願意承認自己是「偷 ...
