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2024年5月18日 · Chan. May 18 2024. BMI計算是許多人在討論體重和減肥時首先想到的指標之一。 BMI體重指標經常出現在體檢報告中，那麼BMI的數值是如何計算出來的？ 如果BMI過高或過低會有什麼健康問題？ 讓我們一起來了解吧！ 1. BMI計算｜BMI是甚麼？ BMI（Body Mass Index，身體質量指數）被稱為「體重指標」，用來判斷一個人是否肥胖或過瘦。 BMI（Body Mass Index）被稱為「體重指標」，是用來判斷到底一個人是否肥胖或過瘦的指標。 （圖片來源：unsplash@i yunmai） 在19世紀，比利時數理學者Adolphe Quetelet提出了BMI的算式（「體重除以身高的二次方」），但當時並未命名為「BMI」。
2024年5月18日 · 白頭髮位置｜檢測身體健康狀況及7個有效解決方法. 好生活百科. ctb019. May 18 2024. 白頭髮位置能反映身體健康狀況，了解白髮成因及7個有效解決方法，讓你保持年輕健康。 白髮不僅是年齡的象徵，還能顯示出身體的健康狀況。 都市人生活壓力大，飲食不定時，缺乏運動，這些因素都可能導致白髮的出現。 本文將探討白髮生長位置所反映的健康狀態，打破關於白髮的謬誤，並分享7個有效擊退白髮的秘技，幫助你解決白頭髮問題。 1. 白頭髮位置 | 白頭髮形成的9大成因. 當毛囊停止產生黑色素，或體內有物質干擾黑色素，就會使頭髮變白。 這個情況可以分為天生遺傳及後天因素： 1. 偏食. 進食的食物種類太單一，或有偏食習慣，導致營養不均衡。
2024年5月18日 · 經歷三年疫情，人人都講身體健康最緊要，但除咗要小心中招，日常身體健康警號亦不能忽視，原來身體的任何小狀況都有可能是對你發出求救訊息！ 當身體有些表徵，微細到常常「起雞皮」，都可能都代表著體內某個營養素偏低，是向你發出警訊呢！ 1. 手臂起雞皮 | 容易生痱滋. 時常生痱滋的人，總是懷疑是不是太過於熱氣，但更有可能是因為你體內缺少維他命B12，有時吃入太熱氣的食物（炸物），又或是睡眠不足，可能是一個痱滋的爆發點，但也正代表你體內缺少維他命B12，而通常B12普遍存在於動物性食物，素食者就要注意可以從大豆類或海藻中獲取。 時常生痱滋的人，有可能是因為你體內缺少維他命B12。 （圖片來源：《愛回家之開心速遞》截圖） 建議食用：蛋、魚肉蝦貝類、大豆及蛋（吸收率較差），植物類僅存在於海藻。
2024年5月18日 · 子宮頸抹片檢查（又名帕氏抹片檢查），可以詳細了解自己有否患上子宮頸癌前病變，在癌症形成之前作出適當的治療，是現時最有效檢查子宮頸癌的方法，可一年接受一次。 但若然沒有性經驗的女生，則不建議進行子宮頸抹片檢查。 檢查過程中醫護人員會將儀器放入女性陰道，清楚觀察子宮頸，然後再用小刷子伸入陰道刮取宮頸細胞樣本，再放進顯微鏡進行檢查。 如果不幸發現有變異或者癌細胞，必須要再作進一步的檢查，向醫生諮詢。 女士需定期進行子宮頸抹片檢查（圖片來源：cottonbro@pexels） 回到目錄.
2024年5月18日 · 減肥需要長時間的堅持，每週最多可減重2-3公斤，速度因人而異。一星期內減十公斤不太現實，且可能對身體有害。最有效的減肥方法是結合體重訓練、飲食控制和適當的營養攝取。以下是一些飲食上的調整建議： 選擇低熱量、高纖維、低脂肪的食物
2024年5月22日 · 在ZALORA上可以買到不同外國人氣品牌，潮流牌子、運動單品，甚至名牌手袋都買到！最近Calvin Klein產品減價，優惠低至35折，購買滿指定金額可有額外6折優惠，非常化算！減價產品包括有內衣款式、男女裝運動服、拖鞋、香水 ...
6 天前 · 5月31日至6月6日「感謝企劃」限定及優惠概覽：. 感謝企劃一 清涼舒適感的皇牌AIRism棉質系列 作為夏日必備的皇牌系列， 單品亦以限定價格與大家一同為夏天衣櫥做好準備。. 男女通用U AIRism棉質寬鬆圓領T恤5分袖 感謝價格$99（原價$149 ）（圖片來源：官方授權 ...
