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2024年5月21日 · 高雄岡山國小老師林晉如近日分享，營養午餐的新菜色「起司馬鈴薯蒸蛋」外表雖然普通，但卻非常受歡迎，學生們直接清空餐桶，讓其他學校的 ...
2024年5月25日 · 08:342024/05/25. 中時新聞網. CTWANT. 台灣常見早餐如燒餅油條、飯糰、蛋餅，都是熱量極高的「碳水炸彈」，專家建議時間允許的話，最好在家自行準備較好，5分鐘就能吃得健康。 （圖／CTWANT資料照） 字級設定： 小 中 大 特. 台灣癌症基金會日前公布10大國人最愛的早餐組合，都是容易造成精神不濟的「高碳水食物」，不只影響思考力，同時也容易發胖。...
2024年5月20日 · 賴清德總統在今（20日）就任中華民國第16任總統，並於10時58分發表就職演說，以下為致詞全文：標題：打造民主和平繁榮的新台灣蕭美琴副總統 ...
2024年5月25日 · 11:182024/05/25. 中時新聞網. 方翊倩. 一名網友求助，新買的鐵鍋一直黏底超困擾；內行人表示，要先熱鍋再下油，煮完不要用洗碗精清洗。 （圖：shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特. 鐵鍋導熱快、耐高溫，沒有塗層使用起來更安心，不過一名網友表示，日前在菜市場買了一個鐵鍋，開完鍋也正常上油保養，但使用時一直黏底，超困擾。...
2024年5月21日 · 營養師李婉萍表示，肥胖會造成身體慢性發炎，讓人容易疲倦、情緒差、身體疼痛等，若要改善可從調整飲食做起，建議多吃蘆筍、皇帝豆、酪梨、莓果、地瓜葉與多喝綠茶等6種食物，都有助於降低脂肪細胞所造成的身體發炎反應。 李婉萍在 臉書粉專 PO出影片表示，肥胖為何會導致身體慢性發炎？...
2024年5月8日 · 網傳「用氣泡水煮飯會更好吃」，不少網友實測發現是真的，全聯 官網 也曾分享「煮飯秘訣」，用氣泡水煮飯，成品會粒粒分明，因為氣泡水的氣泡會讓每粒米都站著，受熱更均勻。 不過也有網友認為，用氣泡水煮飯成本太高，想煮出Q彈米飯，其實在水裡面加幾顆冰塊就可以。...
2024年5月16日 · 10:20 2024/05/16. 中時新聞網. 吳慧芬. 綠豆雖為澱粉食物，但含有鉀，適當攝取可以消水腫、預防高血壓。 （示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特. 有些人沒吃到飯、麵等澱粉，就覺得好空虛，但吃了又有擔心發胖或血糖飆太高，對此，國健署建議不妨改成全穀及未精製雜糧，一樣是澱粉類，卻有更高的營養價值，像富含鉀的馬鈴薯、綠豆，就有助於預防高血壓。...
