抗衰老水果 相關
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2024年5月27日 · 抗衰老食物推薦：牛油果. 牛油果富含維他命A、C和E，具抗氧化功效，能對抗損害皮膚和老化皮膚的自由基，減少細胞受損，延緩衰老。 而且，牛油果含有豐富的甘油酸，能軟化皮膚兼收細毛孔，促進皮膚的健康。
2024年5月27日 · 抗衰老是女生的必修課，除了保持良好的生活習慣及勤力保養皮膚之外，其實也可透過飲食吸收抗氧化劑，令肌膚保持年輕，幫助緊緻提亮皮膚。 以下是20種抗氧化劑含量最高的抗氧化食物及水果，不妨多吃！
1 天前 · 要長壽及抗衰老，根來秀行醫生分享了2 大飲食法則，包括卡路里限制法及多吃「有顏色的食物」，前者理論是將整體飲食所攝取的卡路里，限制為 ...
3 天前 · 5大卵巢抗衰老必吃營養素 女士要養生，尤其要注重卵巢保養。台灣營養師高敏敏就曾推介，多補充5大營養素，可助延緩卵巢衰老速度。高敏敏表示，現代不少女性出現「卵巢早衰」跡象：明明才30歲，卵巢功能卻像50歲，甚至可能才40歲卻提早停經。
2024年5月13日 · 大部分水果在中醫學說上都偏「寒濕」 溫熱性水果類：龍眼、荔枝、榴槤及牛油果等。平性水果類：蘋果、芒果、葡萄、橙、木瓜、士多啤梨及菠蘿等。寒涼性水果：西瓜、梨、柚子、柿子、奇異果、楊桃及火龍果等。
1 天前 · 你知道吗，苹果煮一煮，里面的好东西会变得更多，比如多酚和抗氧化物质。这些东西能清除身体里的自由基，保护你的心血管，还能延缓衰老。特别是和红枣、桂圆一起煮，补气、补血又安神。这个苹果桂圆红枣汤，喝起来酸酸甜甜的，真的很好喝。
2024年5月14日 · 抗衰老 止咳 減肥 羅漢果 羅漢果水 金羅漢果 降血糖 食療 養生. 【羅漢果功效】羅漢果被譽為「神仙果」，羅漢果功效多，羅漢果水可清熱、清熱潤肺、化痰止咳、降血脂、降血糖、抗衰老及減肥的作用，很多人都喜歡定期煲羅漢果水喝，也有人會沖泡羅漢果茶。 市面上有兩款羅漢果：傳統普通羅漢果和金羅漢果。 到底這兩款羅漢果有什麼不同？ 羅漢果水功效有什麼呢？ 本文為大家拆解金羅漢果和傳統羅漢果的分別和功效，更會分享羅漢果水的簡易做法，經常飲用羅漢果水讓你提升健康指數。
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