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2024年5月13日 · 他提醒，若對奶製品過敏、容易腹瀉的人，不宜飲火麻仁拿鐵。如想靠飲涼茶達到清熱祛濕等功效，宜直接飲涼茶。咖啡特飲宜留意成分配搭
5 天前 · 李杏榆表示，開心果含蛋白質、葉黃素、玉米黃素及不飽和脂肪，是一種相對健康的零食替代品，進食後喝水可增加飽腹感；對眼睛和心血管健康都有益處。 不過，開心果含一定卡路里和植物纖維，進食過量可導致體重上升，消化能力較差者或會消化不良。 李杏榆建議，開心果宜吃原粒，選擇無鹽、未剝殼，邊剝殼邊吃開心果，可更容易控制吃開心果的分量，每次不宜吃超過30克（不超過50粒），可先倒出該分量的開心果放在碗中，以免進食過量。 開心果 相關報道： 天氣潮濕易滋生黃曲霉毒素 花生、開心果屬高危食品. 相關字詞﹕ 開心果 營養師教路 熱門HOTPICK 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676.
3 天前 · 增添父能量：父子運動有什麼好處 ？ 家庭有教：創造家庭環境 豐富英語學習 論盡教育：只有今天的教育局長 prev next 相關新聞 飲食Quicknote：源自九龍寨城的蝦皇麵 韓風端陽糉藏人參雞 ...
3 天前 · 下一篇 上一篇. 活動推介：走入都市農莊 收割有機蔬菜. 圖2之1 - （商場提供） 【明報專訊】於鬧市也能親親大自然？ 今個暑假，葵涌新都會廣場將舉辦探索自然夏日盛會，設有多個工作坊，包括可以近距離接觸兼餵飼昆蟲動物明星，如甲蟲、守宮、蜥蜴等；亦可在都市農莊內親手收割有機蔬菜，或參加夏日西瓜宴，邊品嘗有機冰爽西瓜，邊聽農夫們解構都市農莊的運作。 商場更將於7月初，一連兩個周六、日舉行綠色市集，蒐羅多款昆蟲精品及大自然綠色主題產品。 「Metro Green」探索自然夏日盛會. 日期：6月8日至7月28日. 地點：葵涌新都會廣場L3露天廣場及L5都市農莊. 查詢：2429 6500. 整理：陳真紀. [Happy PaMa 教得樂 第504期] 上 / 下一篇新聞.
2024年5月19日 · 龍角散、川貝枇杷膏、陳皮、蜂蜜各有功效 ‧ 龍角散： 成分（包括桔梗、遠志、杏仁、甘草）平和，一般咳嗽可吃，有助祛痰、鎮咳、適合感冒引起之咳嗽。
3 天前 · A苗園圃：媽媽分演角色（下）. 【明報專訊】寫好〈媽媽分演角色（上）〉已近半年，卻遲遲未動筆寫下半集，到底為什麼呢？. 細想之下，是因為兩個青少年兒子持續出現令人措手不及的狀况，使我質疑起自己來，我真的掌握好這階段媽媽要分演的角色 ...
3 天前 · 家長需理解並尊重孩子的學習節奏，按照孩子的興趣和學習進度，過程中保持耐心，及時給予鼓勵和支持，讓孩子感受到家長的理解和關愛，避免過度施壓，自然更有效地幫助孩子學習英語。 由香港教育大學兒童與家庭科學中心鍾杰華教授帶領的《賽馬會「童步向前」英語學習計劃》，為小學生提供不同的學習資源和材料。 有興趣了解更多的讀者，可瀏覽該中心的 facebook專頁或計劃網址： eduhk.hk/jcrise 。 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家） 林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。 www.facebook.com/eduhkccfs.
