雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. tw.news.yahoo.com › 腰痛-手麻-椎間盤突出-定要腰痛、手麻⋯椎間盤突出一定要開刀嗎？「4種治療」治不好再考慮 - ...

   tw.news.yahoo.com › 腰痛-手麻-椎間盤突出-定要

   • 網頁紀錄

   3 天前 · 椎間盤突出檢查：下肢活動度測試. 椎間盤突出一定要開刀嗎？. 情況較輕微的椎間盤突出，大多會先進行保守治療，例如多休養、藥物及物理治療等 ...

2. www.stheadline.com › health-care › 33607153大姿勢易致椎間盤突出 中醫推介15種食物湯水止痛 預防頸椎腰椎退化

   www.stheadline.com › health-care › 3360715

   • 網頁紀錄

   18 小時前 · 經常腰背痛、肩頸痛可能是因為椎間盤突出？註冊中醫師張勇指出，有3種不良姿勢容易導致椎間盤突出。常玩手機增風險？他講解椎間盤突出常見成因、症狀，並推介15種食物、湯水紓緩痛症，並預防頸椎、腰椎退化而致椎間盤突出。 椎間盤突出8大成因 3種姿勢增風險 甚麼是「椎間盤突出」？張勇 ...

3. 影片

   • 

     8:26

     youtube.com

     脊醫王鳳恩-頸椎椎間盤突出 nerve flossing幫到你(中/ Eng Sub)How to do nerve flossing for neck pain - Dr Matty Wong DC

     2022年11月10日

     觀看次數：7.7萬

   • 

     19:17

     youtube.com

     椎間盤突出和脊椎狹窄症的分別….大家都係手腳麻痹，坐骨神經痛點解治療方法卻不同？[Eng Subtitles] Herniated Disc vs Stenosis

     2023年10月14日

     觀看次數：6.1萬

   • 

     7:44

     youtube.com

     脊醫王鳳恩 - 椎間盤突出六招KO (中/Eng Sub) Herniated Disc, 6 exercises to improve. Dr. Matty Wong Chiropractor

     2020年6月3日

     觀看次數：66萬

   查看全部

4. health.doctorally.tw › topic › 2024椎間盤退化症狀、原因詳解！如何治療？怎麼改善？ - 醫師聯盟健康筆記

   health.doctorally.tw › topic › 2024

   • 網頁紀錄

   6 天前 · 這種退化過程可能導致椎間盤突出、撕裂或萎縮，進而壓迫神經根或脊髓，引起腰背痛、坐骨神經痛等症狀。 椎間盤退化是一種常見的脊椎退行性變化，雖然不可逆轉，但可以透過適當的治療和生活方式調整來緩解症狀，延緩退化過程。

5. www.iqhealth.com.tw › what-exercises-can-be-done-for肩頸痛又手麻？當心「頸部椎間盤突出」！中醫師推3運動、針灸有 ...

   www.iqhealth.com.tw › what-exercises-can-be-done-for

   • 網頁紀錄

   2024年6月17日 · 頸椎間盤突出 在亞洲，長工時的工作使得我們必須長時間維持同一姿勢，壓力與責任感又使我們容易不自覺過度緊繃和聳肩。 許多人會選擇花錢按摩，卻又只能暫時紓緩症狀，不能徹底解決問題；當疼痛到忍不住看醫生，才發現是頸部椎間盤突出的嚴重 ...

   • 作者: Joy Hung

6. news.pchome.com.tw › healthcare › uho腰痛、手麻⋯椎間盤突出一定要開刀嗎？「4種治療」治不好再考慮 - ...

   news.pchome.com.tw › healthcare › uho

   • 網頁紀錄

   3 天前 · 椎間盤突出一定要開刀嗎？. 情況較輕微的椎間盤突出，大多會先進行保守治療，例如多休養、藥物及物理治療等。. 急性發作時，除了必須臥床休息，也會搭配肌肉鬆弛劑等藥物幫助舒緩。. 情況較輕微的椎間盤突出，大多會先進行保守治療，例如多休養、藥物 ...

7. 其他人也問了

   椎間盤突出會有什麼症狀?

   • 會有什麼症狀呢？ 頸部的脊椎之間有類似於「小軟墊」的緩衝組織，稱為椎間盤，其作用可以增加頸椎的活動度並緩衝壓力，如果椎間盤移位、破裂，導致附近的神經受到壓迫產生不舒服症狀，就稱為「椎間盤突出」。 頸部椎間盤突出時，若壓迫到神經可能會導致「放射性」的不適感，疼痛範圍包含了頸部、肩部、手臂，還可能導致手部麻木或刺痛，如果以上的不適描述你感覺已經中了許多，那不妨快去檢查看看吧！

   肩頸痛又手麻？當心「頸部椎間盤突出」！中醫師推3運動、針灸有效改 …

   www.iqhealth.com.tw/what-exercises-can-be-done-for-cervical-disc-herniation/

   查看此問題的所有搜尋結果

   脊椎壓迫神經會有什麼症狀?

   • 當脊椎病變壓迫神經或脊髓時，便會引起肢體酸痛、麻木、無力，甚至大小便失禁，根據三總神經外科部的資料顯示，當脊椎病變壓迫神經或脊髓時，會依壓迫部位之不同，進而產生不同的症狀。 人體的脊椎總共包括頸椎七節，胸椎十二節，腰椎五節，薦椎一塊及尾椎數小螝，每節脊椎椄合處皆有椎間盤，俗稱軟骨，每節脊椎皆分出左右一對脊椎神經，頸椎有七節，共分出八對頸神經，胸神經則有十二對，腰神經五對，薦神經有五對。 上肢的神經則源自第五至第八頸神經及第一胸神經；下肢的神經則源自腰神經及第一薦神經；而臀部及會陰則由薦神經控制。 由於脊椎皆附著許多肌肉、肌腱，長久的肌肉運動，會漸漸的使脊椎骨邊緣突出，這就是謂骨刺，當年紀愈大，骨刺便會愈多、愈長，一般來說，大多數人的骨刺皆不會壓迫神經或脊髓，也就沒有症狀。

   《不可不知》脊椎病變壓迫神經 依部位產生不同症狀 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com/不可不知-脊椎病變壓迫神經-依部位產生不同症狀-160000331.html

   查看此問題的所有搜尋結果

   如何舒緩椎間盤突出?

   • 舒緩椎間盤突出的動作 1. 眼鏡蛇 可以在瑜珈墊及稍硬的床鋪上進行，首先趴下來臉朝下，雙手十指張開按地，把上半身支撐起來並把頭部儘量向後仰，視線望天。 對腰間椎間盤突出患者來說，向前彎腰會疼痛，而向後彎腰則可以紓緩疼痛。 舒緩椎間盤突出的動作 2. 抬臀 身體躺平在瑜伽墊上，臉朝上，兩腳打開並屈膝，利用臀部的力量將臀部儘量抬起，每次維持10秒並重覆做15次。 這個動作可以訓練到核心肌肉，同時強化腰、臂及背部肌肉的力量，保持腰脊骨的正確弧度以紓緩椎間盤突出的不適及疼痛感。 舒緩椎間盤突出的動作 3. 坐姿收肚臍 此動作在辦公室也可以進行，先保持挺直坐姿、背部緊貼椅背，呼氣時用力收縮肚子位置，想像肚臍縮進肚子之內，並同時收緊肛門，維持10秒後之後休息，重覆約30至45次。

   椎間盤突出的6個自測法+極速解痛7大方法| Beauty Place

   blog.beauty-place.com.hk/椎間盤突出/

   查看此問題的所有搜尋結果

   椎間盤突出可以針灸治療嗎?

   • 頸部椎間盤突出可以靠針灸改善嗎？ 西醫的治療有哪些？ 一般西醫的治療包括消炎止痛藥物、護頸以及物理治療，少數患者可能需要手術，還不到要手術地步的患者可能常常覺得狀況反覆，已經吃止痛藥好久了，卻還是沒有減輕不適感，這時不妨考慮針灸治療！

   肩頸痛又手麻？當心「頸部椎間盤突出」！中醫師推3運動、針灸有效改 …

   www.iqhealth.com.tw/what-exercises-can-be-done-for-cervical-disc-herniation/

   查看此問題的所有搜尋結果

8. orange.udn.com › orange › story30歲上班族長期久坐腰背痛！健身治療師推「2運動」預防椎間盤突 ...

   orange.udn.com › orange › story

   • 網頁紀錄

   2024年6月22日 · 輕微的椎間盤突出可能不會有明顯症狀，但是如果突出部分較嚴重，就會壓迫到周圍的神經，導致腿部感到痠痛、麻木，甚至無力。 這種情況在那些長時間久坐的人之中極為常見，因為坐著的時候腰椎長時間彎曲，椎間盤的壓力會變大，如果再加上左右 ...

9. www.healthyd.com › articles › expert-blog翹腳姿勢壞處多？對脊椎影響大？可致致椎間盤突出？脊醫教你簡易 ...

   www.healthyd.com › articles › expert-blog

   • 網頁紀錄

   2024年6月10日 · 椎間盤壓力：不良的姿勢可能會增加椎間盤之間的壓力，這可能導致椎間盤突出或椎間盤退化，進而導致椎間盤空間變窄，壓迫神經線，引發疼痛或其他問題。