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2024年5月31日 · 日本諮商心理師山根洋士表示，心理雜訊並非天生，而是與我們過往的經歷有關，想要不受雜訊干擾，首要條件便是找到困擾自己的幾種心理雜訊，並試圖減少這樣的想法，讓我們的心靈得到釋放。 文／日本諮商心理師 山根洋士. 每個人都有心理雜訊，而且心理雜訊不會消失。 因為我們經歷過的事物，只會不斷被存放進我們的潛意識裡。 人只要活著，就算什麼事都不做，雜訊也會持續增加。 而形成雜訊的那些自以為的想法，也會不斷被強化。 但這世上還是有一些人，能過著不受雜訊干擾的人生。 那些人是無論做什麼都很順遂，或者，被認為是高自我肯定感的人。 看到這群人時，應該有些人會心想：「是不是只有我有這些心理雜訊，他們都沒有？ 」容我再次提醒，每個人都有心理雜訊。 但有些人會被雜訊干擾，有些人則否。
5 天前 · 那麼，該如何改善這種狀況呢？. 當你感到焦慮時，可以試著利用以下幾種方式來緩解焦慮：. 1. 找出壓力的根源，而不是先做正念訓練. 有許多人感到壓力時，會直接利用正念訓練或是調整呼吸來試著讓自己放鬆，但他們忽略的問題的根本：壓力從哪來？. 就 ...
2024年5月14日 · 這麼一來，雙方就能澆熄高漲的情緒，向對方好好說明，或是提出好幾個選項讓對方選擇以後的處理方向。 我要用下方的這個例子繼續詳細說明。 掌握 AI 趨勢 & 活動資訊一點都不難！
2024年5月13日 · 當一件商品送達亞馬遜物流中心，它會先通過一個電腦視覺隧道進行拍攝，以確認商品尺寸、是否損壞、有沒有其他包材包覆、是否易碎等。 接著 AI 會檢視商品的文字描述、以及過往的客戶回饋，掌握更詳細的資訊。 最後，它會提供最合適的包材選擇，並將此記錄下來，以了解未來的包材需求 。 亞馬遜包裝創新團隊的科技產品經理 Kayla Fenton 表示：「包裝決策引擎有助我們提升包裝的效率與品質，我們現在也正將這項技術應用在其他業務中。 執行一年成果──光是北美就減少 6 萬噸包材浪費！ 減少廢棄物與包裝是亞馬遜計劃在 2040 年實現淨零目標的行動之一。 他們估計， 僅僅是在北美透過包裝決策引擎為所有商品選擇正確尺寸的包材，每年就能夠減少 6 萬噸的紙板浪費 ，累積起來的確是一個驚人的數字。
2024年5月23日 · 消費者普遍認為，聊天機器人在處理簡單問題和提供即時回應方面非常有效，特別是在網上購物和技術支持領域。 然而，當涉及到更為複雜的問題時，消費者更傾向於與人工客服交流，以獲得更詳細和個性化的解答。
2024年5月22日 · 每天的每個小時的每個分鐘，你都面對著岔路，必須選擇優先處理什麼，而不是其他事情。 這些選擇串連在一起，藉此決定你的生命最終將如何，或能夠成就什麼。
2024年5月30日 · 相較於傳統 IVF 治療，自動化系統能以超越人類所能及的精準度，處理精子吸取、卵子顯微操作等精密流程，大幅減少人工操作的失誤風險，改善成功受精機率。
