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2024年8月24日 · 日本沖繩居民遵循「腹八分」的飲食健康觀念。吃飯至感到胃八成滿時,就停止進食。《The Okinawa Program》作者Bradley J. Willcox、D. Craig Willcox及鈴木信認為,「腹八分」是一種對熱量攝取的控制,能夠延長人類的預期壽命。
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