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  2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › emily-blunt-fitness-tips《特技狂人》Emily Blunt凍齡火辣身材大公開！每星期4次HIIT養成 ...

    2024年5月23日 · 1. Emily Blunt凍齡秘訣：HIIT高強度間歇訓練. Emily Blunt出演《明日邊界Edge of Tomorrow》時，已經開始練習HIIT高強度間歇訓練，確保自己擁有良好狀態進行特技訓練。 HIIT能大量燒脂同時更有助提升新陳代謝，難怪Emily Blunt能擁有緊緻肌肉。 高效HIIT動作每日20分鐘練出超強腹肌！ 立即了解 10種徒手居家減肥運動 ！ 2. Emily Blunt凍齡秘訣：不用器材健身. Emily Blunt平日會進行一些基本捲腹、掌上壓、抬腿等訓練，有助燃燒脂肪及訓練肌肉耐力，每個動作都不需器材便能進行，適合平日在家訓練的人嘗試。 《乘風破浪的姐姐5》楊謹華7大減肥及保養秘訣！ 每天一杯暖水維持凍齡+好身材？

  3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › french-women-makeup-tips法國女人遮瑕技巧!法國女生用這些秘技塑造優雅自然精緻妝容 - ELLE HK

    5 天前 · 到底法國女生如何輕鬆隱藏各種膚質問題，讓妝容自然又不失完美？ 今次跟大家分享法國女生的遮瑕技巧，讓你也能擁有如法國女性般自然精緻且無痕的光滑肌膚! ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 法國女生遮瑕技巧- 選擇合適膚色的遮瑕膏. 法國女性會根據自己的膚色選擇粉、橙色等不同色調的遮瑕膏,以有效遮蓋瑕疵。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 法國女生遮瑕技巧- 使用遮瑕筆遮蓋局部問題. 法國女性常使用遮瑕筆針對暗瘡、暗沉等局部問題進行精準遮蓋，不會覆蓋整個面部。 3. 法國女生遮瑕技巧- 自然融合遮瑕. 她們會用手指或美妝海綿，輕輕拍打遮瑕膏讓它自然融入皮膚，避免出現遮瑕痕跡。

  4. www.elle.com.hk › fashion › highest-resale-values-handbagsELLE.com.hk 時尚女性每天必讀潮流資訊 | ELLE HK

    2024年5月19日 · 花了大錢買一個手袋，當然不希望它過兩年就掉價，有些人甚至視買手袋為一種「投資」方式，近日有二手手袋平台釋出報告，統計了各款手袋的轉售價升幅，總結出不同品牌的保值度，結果令人意外。 Hermès的Constance Bag保值率高達130%，遠高於Birkin Bag，而Chanel的Deauville Tote保值率竟是最高！

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