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1 天前 · 人妻驚覺嫁給媽寶。（示意圖／翻攝自Unsplash） 結婚最怕嫁娶到媽寶、公主。微博帳號「最佳蹲坑讀物」分享一件誇張案例，人妻與老公今年清明節 ...
2024年5月9日 · 3.果汁. 一杯果汁需要多顆水果製成，難提供飽足感，容易不自覺攝取過多，造成果糖攝取過量的問題，增加高血糖和心血管疾病風險。 建議選擇食用天然新鮮的水果，而非飲用果汁。 4.運動飲料. 正確時間飲用運動飲料，可增強運動表現，但錯誤使用可能引發肥胖和脫水等問題。 建議運動時間超過1小時，且有明顯喘、流汗才需飲用，如果是輕度運動喝開水補充即可。 推薦圖輯. Ella擔任健康大使出席記者會....
2024年5月11日 · 中醫就歸納出喝水的4大好處，包括有助於腸胃蠕動清除宿便，另外能加快皮膚修復與代謝速度，保持皮膚彈性，好處多多，但千萬別「狂灌狂飲」。 昌盛堂中醫診所在 臉書發文 表示，水不僅可以幫助細胞、組織和器官正常運作，還能調節體溫、維持血液循環，並在新陳代謝過程中發揮關鍵作用。...
2024年5月2日 · 健康意識抬頭，越來越多人了解油炸物對人體的危害。腎臟科醫師江守山表示，若要吃臭豆腐，他只吃油炸臭豆腐，因為臭豆腐是一種發酵雜亂的 ...
2024年5月21日 · 小滿的到來象徵著夏季的正式開始，大地日漸升溫，梅雨季和午後雷陣雨也隨之而來，使得環境與體內的溼氣一同增加，這時養身保健就顯得格外重要，在這期間只要做好「這三項」訣竅，就能讓身體變得健康又苗條！ 小滿到來，梅雨也即將到來。 （圖／三立新聞網） 小滿時台灣正值梅雨季節十分濕熱，因此小滿的養身食補選擇的重點要放在祛濕、建啤和降火氣的功用。...
2024年5月14日 · 2024/05/14 10:08:00. 生活中心／張家寧報導. 「無毒教母」譚敦慈近日在節目上分享自已的一日行程，以及控制體重的原則，「我什麼都吃，沒有不吃的東西。 」並透露自己每天一定會吃魚，除了能預防心血管疾病還能預防憂鬱與失智，好處相當多。 譚敦慈分享吃魚類對身體的益處。 （示意圖／翻攝自pixabay）...
2024年5月5日 · 2024/05/05 13:59:00. 圖、文／CTWANT. 中醫揭「陰虛火旺」患者激增。 （示意圖／翻攝自pexels） 台灣即將迎來高溫潮濕的夏季。 對此，中醫師李琪也分享，她近期常遇到1類人，他們外表看起來健康，但一把脈就發現體內呈現「陰虛火旺」的狀態，她也點出這種情況很多都是熬夜造成，導致身體有缺乏水份的問題，而且容易發炎、長痘、嘴破及眼睛乾澀，或是睡眠品質不佳。...
