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2024年6月14日 · 了解嘔吐背後原因 小朋友長者有不同. 嘔吐的原因有「無限可能」，張醫生強調，嘔吐這個徵狀並不局限於腸胃問題，而小朋友和成人出現嘔吐的原因不盡相同亦多不勝數。. 小朋友嘔吐： 可以是由食物中毒、腸胃炎、吃得太飽、鯁骨或暈車浪所致；輪狀病毒 ...
2024年6月17日 · 3個問題評估跌倒風險. 根據聯合國公布數據，香港人均壽命預期達86歲，位處世界前列。 香港政府統計處數據顯示，65歲或以上長者人群佔社會總人口約20%，人數達145萬；數據更預期長者人口比例將於2046年攀升至36%。 受惠於現代醫療科技日益進步，龐大的長者群可以憑藉各種先進技術，在有限的社會資源中幫助自己保持健康的老年生活。 其中，預防跌倒是與長者生活息息相關的健康管理問題之一。 尋找醫生資料、地址｜醫生黃頁. 立即瀏覽! 樂做「不倒翁」–長者每次跌倒，約75%會遭受各類創傷，又會擔心再次跌倒而限制自己的活動，因此減低跌倒風險尤為重要。 （明報製圖） 根據《世界防跌指南》（World Falls Guidelines），長者跌倒風險可通過以下3條問題初步篩查： 過去12個月是否曾經跌倒？
2024年7月2日 · 2024年7月2日. 最新文章. 【食肉菌】日本爆侵入性甲型鏈球菌 港2至5月個案趨升 可併發猩紅熱. 月經量變多 小心子宮肌瘤 變惡性腫瘤機率有多少？ 口腔癌家族：舌頭、唇、頰、牙齦 徵狀：口腔潰瘍、脹痛、出血、異味. 多齒症主因遺傳 要拔掉多生齒？ 易致牙周病？ 拆解6個護齒迷思. 【國際脊柱側彎關注日】勿與寒背、姿勢不良混淆 脊柱側彎達中度或需矯形支架. 熱門文章. [tptn_list daily=1] 食肉菌.
2024年6月24日 · 脫髮7個原因 長新冠後遺症之一 或遺傳、疾病有關. 頭髮生長分三大階段，包括生長期（約2至6年）、退化期（約2至6星期）、休止期（約3至4個月）；在休止期時，頭髮的毛囊會逐漸萎縮，頭髮脫落，然後再生長新的毛髮，整個過程循環不息。. 皮膚及 ...
2024年6月25日 · 8招提升睡眠質量. 睡眠質量是維持身心健康的關鍵所在，以下是一些提升睡眠質量的要訣： 固定作息時間. 無論工作或假期，都應於相若的時間上牀、睡覺及起牀，讓生理時鐘有固定時間表. 牀留給睡覺用. 避免於牀上做一些與睡眠無關的事情，如工作或看電視，以建立牀和睡眠的聯繫。 若躺在牀上約15至30分鐘仍然很清醒，應先離開牀，做一些放鬆活動，待有睡意時才回到牀上嘗試入睡. 睡前放鬆活動. 睡前預留一段時間做一些放鬆活動，如：輕讀、伸展及放鬆練習。 不宜重複瀏覽讓自己不安的資訊。 養成固定的睡前活動，比如更換睡衣和刷牙，讓身體知道「是時候該睡覺了」 睡前避用電子屏幕. 睡前1小時避免使用電子屏幕，因屏幕藍光會干擾睡眠。 同時避免於睡房看平板電腦、電視或電腦。
2024年6月28日 · 香港大學牙醫學院口腔頜面外科臨牀助理教授蒲靜雅表示，較常見多生牙齒的位置是在上顎兩隻門牙中間，多生齒未必會顯露出來，故患者也未必發現；若多生齒已暴露，或影響其他牙齒結構，透過X光檢查會發現問題。 蒲靜雅解釋，多生齒主要成因是遺傳，若媽媽有多生齒，孩子較大可能也有，但並非百分之百。 一文睇清30多個港九新界行山郊遊好去處. 即睇全文. 病人的牙齒X光片顯示，下排有4隻多生齒（紅箭嘴示）。 （香港大學牙醫學院口腔頜面外科醫生張明欣提供） 無阻礙正常牙齒生長毋須拔掉 須定期檢查. 多生齒如何治療？ 是否一定要拔掉？ 蒲靜雅說視乎多生齒的位置及狀况，大部分不會衍生太大問題，但如果多生齒已生長，並阻礙其他正常牙齒生長，則需要拔去。
2024年6月21日 · 物理治療師歐陽健指，慢跑、游泳及急步行已經可以增加心跳率，達到zone2訓練的強度。大家可按喜好和習慣選擇，根據有氧運動原則︰持續、長時間、大肌肉、有節奏；不論是跑步、踏健身單車或在家裏跟着影片跳舞，都適合作為zone 2訓練。
