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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240606000007-260418超慢跑深蹲加弓箭步 3運動逆轉糖尿病 醫：CP值超高 - 健康 - 中 ...

    2 天前 · 人人都鼓勵糖尿病友、血糖高的人要運動，但該做什麼運動呢？減重醫師李唐越表示，他歸納出3種控血糖運動，包括超慢跑、深蹲與弓箭步，不需 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240512000030-260418醫師實測巿售4款燕麥產品 血糖全飆 2款糖友禁碰 - 健康 - 中時新聞網

    2024年5月12日 · 減重醫師吳榛槿實測市售鋼切燕麥、薄燕麥片、無糖燕麥飲、調味薄燕麥片等市售燕麥產品，比較食用前、後血糖差異，發現4種都會讓血糖上升 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240513001579-260418脖子、腋下黑黑洗不掉 醫曝糖尿病7大無痛症狀 - 健康 - 中時新聞網

    2024年5月13日 · 脖子、腋下黑黑洗不掉 醫曝糖尿病7大無痛症狀. 糖尿病患確診罹病前，可能先出現腋下、脖子皺摺處皮膚變黑等症狀。. （示意圖，Shutterstock／達志 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240522001908-260418糖尿病早期5大無痛症狀 突然看不清楚是警訊 - 健康 - 中時新聞網

    2024年5月22日 · 糖尿病早期5大無痛症狀 突然看不清楚是警訊. 泌尿科醫師戴槐青點出5大糖尿病早期症狀，其中若出現視力模糊要特別警覺。. （示意圖：shutterstock ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240605001685-260418控糖吃10蔬菜最有效 醫大推：還能降膽固醇、護肝 - 健康 - 中時新聞網

    3 天前 · 攝取蔬菜有助於血糖控制，但該選哪一款較好？對此，肥胖專科醫師許芷瑜推薦10款控糖蔬菜，包括苦瓜、羽衣甘藍、蘆筍、地瓜葉、洋蔥、黑木耳 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240605001114-260418減重關鍵不在卡路里 名醫控糖狠甩20公斤 - 健康 - 中時新聞網

    3 天前 · 推薦閱讀. 很多人減重斤斤計較卡路里，減重醫師魏士航以自己減重20公斤的經驗，告訴大家控糖比減重更重要，他說，若飯前飯後血糖差距大，除會很快餓想再進食外，「每一次（血糖）巨幅波動，都是一個（血管）損傷」，會傷心、腦.

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240518001367-2604181行為小心血糖飆！醫：易刺激壓力激素上升害睡不好 - 新聞快遞

    2024年5月18日 · 對此，新陳代謝科醫師洪建德指出，熬夜易造成血糖偏高，主要在於壓力激素上升，而它會讓睡眠品質變差，進而對血糖控制產生負面影響。 醫師洪 ...